Phó giáo sư giải thích trứng luộc lòng đào hay chín kỹ tốt hơn

Thói quen luộc trứng quá kỹ không chỉ giảm chất lượng dinh dưỡng của món...

Nghiên cứu mới xác nhận nhiều người vứt bỏ phần bổ dưỡng nhất của quả cam

Hầu hết mọi người đều bóc vỏ cam, ăn phần múi rồi bỏ đi lớp...

Lợi ích bất ngờ của tép với bệnh tim mạch, không phải ai cũng biết

Không chỉ là món ăn dân dã, tép còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan...

Loại quả ‘vàng’ cho người cao huyết áp, mỡ máu

Vú sữa chỉ là một phần của chế độ ăn lành mạnh, không có tác...

6 nhóm người nên ăn nhiều đậu bắp

Đậu bắp là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt phù hợp với người bị...

‘Rau ngón’ Tây Bắc có phải lá ngón cực độc?

Ở một số vùng núi phía Bắc, đặc biệt là khu vực Tây Bắc, người...

Quy tắc 3Đ khi ăn trái cây để không gây hại sức khỏe

Để tận dụng lợi ích của trái cây mà không làm tăng đường huyết hay...

  Ca sĩ, nhạc sĩ kiêm diễn viên Glen Hansard. Ảnh: Independent

Khi nhắc đến omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến các loại cá béo nhưng...

Loại cây gia vị hỗ trợ cải thiện đường huyết hiệu quả

Không chỉ là một gia vị quen thuộc trong căn bếp, hương thảo còn được...

Cách ăn trứng giúp cơ thể hấp thu vitamin D tốt hơn

Trứng là một trong số ít thực phẩm tự nhiên chứa vitamin D. Theo các...