Thay đổi miếng đầu tiên khi ăn có thể cải thiện đường huyết, mỡ máu

Một thay đổi rất nhỏ khi ăn có thể góp phần ổn định đường huyết...

Loại quả được ví như ‘ông hoàng’ trái cây nhưng 5 nhóm người cần hạn chế ăn

Xoài được xem là “ông hoàng” của các loại trái cây nhờ giàu vitamin, chất...

5 loại rau quả gia vị giúp cơ thể dễ chịu hơn trong mùa hè

Một số loại rau gia vị quen thuộc như rau má, diếp cá, sả hay...

5 nhóm người cần ăn nhiều đu đủ

Ăn đu đủ đúng cách không chỉ tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa...

4 loại trà tốt nhất nên uống trong mùa hè oi bức

Mùa hè nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ nóng trong, do đó việc...

Mướp không chỉ là thực phẩm mà còn là vị thuốc

Mướp là loại quả quen thuộc trong bữa ăn người Việt và theo Đông y,...

3 thói quen ăn uống gây hại cho tim nhất

Không hút thuốc, không uống rượu, không thừa cân nhưng vẫn bị nhồi máu cơ...

Đu đủ rất tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn cùng 6 thực phẩm

Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới giàu chất xơ, vitamin C và chất...

Loại đồ uống nên dùng nhất sau bữa tối được chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ

Sau bữa tối, nhiều người có cảm giác đầy bụng, chướng hơi, đặc biệt khi...

6 loại trái cây ngọt hơn đường nhưng vẫn tốt cho sức khỏe

Thay vì chọn các món ăn vặt chứa đường tinh luyện, nhiều người đang chuyển...