6 cách để nhanh chóng sở hữu vòng 3 căng tròn, cơ thể đồng hồ cát: Phụ nữ nên áp dụng

  • 20/04/2019 13:45

Vòng 3 căng tròn và vòng hông nở là một trong những phần hấp dẫn nhất trên cơ thể phụ nữ. Muốn sở hữu điều đó, bạn cần phải thực hiện các giải pháp ăn uống và tập luyện đúng cách.

Vòng 3 đẹp là niềm mơ ước của hầu hết phụ nữ, bạn đã sẵn sàng thực hiện?

Hầu hết mọi người đều thích ngắm nhìn những người phụ nữ có vòng 3 căng tròn nảy nở, vòng hông rộng thu hút, nhưng không phải ai sinh ra cũng có vẻ đẹp gợi cảm thiên phú đó. Vì thế, bạn cần phải tìm những bí quyết làm đẹp để giúp mình cải thiện số đo vòng 3 thông qua nhiều cách khác nhau.

Hãy nhớ rằng những gì bạn ăn đều có thể có những tác động đến số đo của bạn. Nếu muốn sở hữu một vòng 3 căng tròn thì cách chọn thực phẩm của bạn cũng có sự liên quan nhất định và nó quan trọng giống như việc bạn chọn các bài tập thể dục vậy.

Đây là một số lời khuyên có giá trị mà kênh Bright Side sẽ giúp bạn xây dựng cho mình số đo vòng mông hoàn hả hảo săn chắc bạn đã luôn luôn mơ ước.

6-cach-de-nhanh-chong-so-huu-vong-3-cang-tron-co-the-dong-ho-cat-phu-nu-nen-ap-dung

Lời khuyên cơ bản

Nếu muốn có vòng 3 căng tròn mà không cần tập thể dục là một điều không thể xảy ra. Để đạt được mục tiêu đó của bạn, buộc phải làm theo các giai đoạn cụ thể như sau

Tăng cường tập luyện các bài tập cho cơ bắp

Thực hiện các chế độ dinh dưỡng đúng cách sau khi tập luyện, trong giai đoạn phục hồi.

Sau khi tập thể dục, mông của bạn sẽ ở trong chu kỳ sửa chữa và điều chỉnh cơ bắp, đó là điều cần thiết và là thời điểm quan trọng để lựa chọn đúng chủng loại và số lượng thực phẩm để đảm bảo rằng vòng 3 của bạn sẽ phát triển lớn hơn.

Hãy ghi nhớ quy tắc đơn giản này: Nếu bạn muốn tăng cân, bạn nên ăn nhiều hơn. Nếu bạn chỉ muốn tăng vòng mông của bạn, bạn phải ăn theo một thực đơn với số lượng quy định một cách thường xuyên.

Vượt quá tất cả mọi thứ được coi là xấu, việc bổ sung số lượng vừa đủ protein hoặc carbohydrate mặc dù có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe.

Bạn nên ăn ít nhất một khẩu phần trái cây mỗi ngày, mặc dù số lượng trái cây được khuyến nghị là từ 3 đến 5 phần/mỗi ngày.

6-cach-de-nhanh-chong-so-huu-vong-3-cang-tron-co-the-dong-ho-cat-phu-nu-nen-ap-dung

Dưới đây là các loại thực phẩm giúp bạn tăng mông của bạn và một số bài tập làm cho mông tròn, hông nở một cách hiệu quả.

1. Thức ăn giàu đạm (proteins)

Nếu bạn đã có một thói quen tập thể dục đều đặn, chúng tôi khuyên bạn nên ăn uống một lượng protein nhất định sau khi tập luyện.

Một số nguồn protein tự nhiên tốt là cá ngừ, trứng, gà tây, thịt gà, cá rô phi, các loại đậu, phô mai, thịt nạc đỏ, đậu, và hầu hết các loại cá (không chiên).

6-cach-de-nhanh-chong-so-huu-vong-3-cang-tron-co-the-dong-ho-cat-phu-nu-nen-ap-dung

2. Thức ăn thuộc nhóm Carbohydrate

Bánh mì trắng, mì ống trắng, ngũ cốc nguyên hạt. Các thực phẩm thuộc nhóm Carbohydrates có thể giúp bạn duy trì một hệ thống cơ tốt là hạt kê, gạo nâu, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt các loại, khoai lang…

6-cach-de-nhanh-chong-so-huu-vong-3-cang-tron-co-the-dong-ho-cat-phu-nu-nen-ap-dung

3. Thức ăn thuộc nhóm chất béo, dầu mỡ

Không giống như các chất béo xấu, chất béo tốt cung cấp rất nhiều các lợi ích sức khỏe. Đây cũng là nhóm thực phẩm giúp bạn tạo ra những đường cong cơ thể và thậm chí còn có thể giúp giảm cân nếu ăn đúng cách.

Các nguồn chất béo lành mạnh tốt nhất là dầu cá, dầu ôliu, hạnh nhân, quả óc chó, bơ đậu phộng (lạc).

6-cach-de-nhanh-chong-so-huu-vong-3-cang-tron-co-the-dong-ho-cat-phu-nu-nen-ap-dung

4. Ăn nhiều rau xanh

Tập trung vào các loại rau giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như bông cải xanh, rau bina, cải xoăn, và các loại rau xanh bất kỳ mà bạn có. Bạn có thể ăn bao nhiêu rau theo nhu cầu đều có thể được, không hạn chế.

6-cach-de-nhanh-chong-so-huu-vong-3-cang-tron-co-the-dong-ho-cat-phu-nu-nen-ap-dung

5. Cách tập thể dục

Hãy nhớ rằng không có thói quen kiên trì tập thể dục, bạn sẽ không nhìn thấy kết quả với thân hình như ý, và thậm chí có thể tăng cân.

Thói quen tập luyện của bạn nên bao gồm các bài tập như squats, nâng hông lên cao tư thế cây cầu và các tư thế liên quan đến quỳ gối đứng lên...

Các bài tập hạ gối (lunges)

Đứng thẳng, mở rộng bàn chân thẳng với hông, để thẳng tay sang hai bên thân và hạ gối cho cwo thể hạ thấp xuống. Giữ lưng thẳng, đầu gối không được chùng quá 90 độ. Sau đó lặp lại với chân còn lại ở phía trước.

6-cach-de-nhanh-chong-so-huu-vong-3-cang-tron-co-the-dong-ho-cat-phu-nu-nen-ap-dung

Các bài tập nâng hông cao kiểu tư thế cây cầu (butt bridge)

Tắm đúng cách có thể dưỡng sinh: Nghiên cứu khẳng định 2 thời điểm tốt nhất để tắm

Nằm ngửa co gối, đặt duỗi tay theo thân, bàn chân đặt xuống sàn và đầu gối hướng lên trần nhà. Sau đó nhấc hông của bạn khỏi sàn, và hóp mông trong khi vẫn giữ lưng thẳng.

Thở ra khi hạ lưng xuống và hít vào khi nhấc lưng lên. Giữ tư thế trong vài giây. Hít thở trong khi chầm chậm trở lại vị trí bắt đầu.

6-cach-de-nhanh-chong-so-huu-vong-3-cang-tron-co-the-dong-ho-cat-phu-nu-nen-ap-dung

  • Theo soha

Nhan sắc gợi cảm của 3 nữ diễn viên tuổi ngựa, thân với nhau như ruột thịt

  • 28/05/2019 14:35

Cùng sinh năm 1990, Huyền Lizzie, Phanh Lee, Thu Hoài đã tạo nên 1 bộ ba vừa nổi tiếng, vừa xinh đẹp và nóng bỏng nhất nhì màn ảnh Việt.


nhan-sac-goi-cam-cua-3-nu-dien-vien-tuoi-ngua-than-voi-nhau-nhu-ruot-thit

Huyền Lizzie, Phanh Lee và Thu Hoài là 3 gương mặt khá quen thuộc với khán giả truyền hình Việt. Cả 3 cô gái này đều xuất hiện trong rất nhiều phim truyền hình ăn khách của VTV.

nhan-sac-goi-cam-cua-3-nu-dien-vien-tuoi-ngua-than-voi-nhau-nhu-ruot-thit

Ngoài đời, họ cũng là nhóm bạn 3 người rất thân thiết. Bộ ba cùng sinh năm 1990, cùng sở hữu nhan sắc xinh đẹp và đều là những nữ diễn viên nổi bật trên sóng truyền hình Việt Nam.

nhan-sac-goi-cam-cua-3-nu-dien-vien-tuoi-ngua-than-voi-nhau-nhu-ruot-thit

Cả ba thường xuyên đi du lịch khắp nơi cùng nhau. Họ cũng không quên diện đồ "đồng phục" và tạo dáng hài hước để chụp ảnh lưu niệm.

nhan-sac-goi-cam-cua-3-nu-dien-vien-tuoi-ngua-than-voi-nhau-nhu-ruot-thit

Cả 3 đều sở hữu body nóng bỏng với chiều cao lý tưởng và những đường cong quyến rũ.

nhan-sac-goi-cam-cua-3-nu-dien-vien-tuoi-ngua-than-voi-nhau-nhu-ruot-thit

nhan-sac-goi-cam-cua-3-nu-dien-vien-tuoi-ngua-than-voi-nhau-nhu-ruot-thit

Phanh Lee được biết tới từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Cô được xem là 1 trong số những hot girl 9X đình đám của Hà Nội.

nhan-sac-goi-cam-cua-3-nu-dien-vien-tuoi-ngua-than-voi-nhau-nhu-ruot-thit

Thời gian gần đây, Phanh Lee liên tục xuất hiện trong các bộ phim truyền hình được phát vào giờ vàng: Ghét thì yêu thôi, Trái tim có nắng, Lời nói dối ngọt ngào...

nhan-sac-goi-cam-cua-3-nu-dien-vien-tuoi-ngua-than-voi-nhau-nhu-ruot-thit

Vũ Thu Hoài được biết tới với vai trò MC, BTV của Đài truyền hình K+. Cô được xem là nữ MC Thể thao nóng bỏng nhất nhì đài K+.

nhan-sac-goi-cam-cua-3-nu-dien-vien-tuoi-ngua-than-voi-nhau-nhu-ruot-thit

Thời gian gần đây, Thu Hoài được nhắc tới với nhiều vai diễn ấn tượng trên truyền hình. Sau bộ phim Người phán xử, Yêu thì ghét thôi, Thu Hoài tiếp tục gây ấn tượng với vai nạn nhân của Fedora trong Mê cung phần 1.

nhan-sac-goi-cam-cua-3-nu-dien-vien-tuoi-ngua-than-voi-nhau-nhu-ruot-thit

Cũng như Phanh Lee, Huyền Lizzie nổi tiếng với danh xưng hot girl và vẻ đẹp trong trẻo, ngọt ngào. Cô thành công với điện ảnh qua nhiều bộ phim như: Lời thú nhận của Eva, Lời thì thầm từ quá khứ, Trái tim có nắng, Chạy trốn thanh xuân.

nhan-sac-goi-cam-cua-3-nu-dien-vien-tuoi-ngua-than-voi-nhau-nhu-ruot-thit

Hiện tại, Huyền Lizzie đã "yên bề gia thất". Song, bên cạnh việc diễn xuất, nữ diễn viên vẫn đảm nhiệm việc kinh doanh riêng.

  • Theo soha

Vợ 9x của Lam Trường: Bực bội khi xuất hiện tin đồn ly hôn trên mặt báo

  • 26/05/2019 15:25

'Tôi không bao giờ ý kiến gì về chuyện con chung, con riêng hay việc chồng mình dành thời gian cho con riêng của anh ấy' – bà xã 9X của Lam Trường chia sẻ.

Mới đây, ca sĩ Lam Trường đã tổ chức buổi gặp gỡ công chúng để ra mắt dự án âm nhạc nhạc mới. Tại đây, bà xã 9X của anh đã bất ngờ xuất hiện và chia sẻ nhiều điều về cuộc sống hôn nhân.

Biết chuyện chồng bị nói này nói nọ vì những bài đăng trên Facebook nhưng thấy bình thường

Tôi biết chuyện chồng mình bị mọi người nói này nói nọ vì những bài đăng của tôi trên Facebook, nhưng tôi thấy bình thường. Tôi cần sống thật với chính mình.

Mọi người cứ nghĩ có chồng là ca sĩ thì phải giữ gìn mặt mũi cho chồng, không được để lộ tính cách của mình. Nhưng tôi thì hơi bướng, cái gì tôi thấy không sai thì tôi sẽ làm.

vo-9x-cua-lam-truong-buc-boi-khi-xuat-hien-tin-don-ly-hon-tren-mat-bao

Tôi cần sống đúng với con người thật của mình. Nhiều lúc anh Lam Trường cứ hỏi tôi post cái gì mà báo chí cứ hỏi anh vậy. Tôi nói luôn là anh có Facebook thì lên mà coi, không có gì mới hết.

Ban đầu, tôi cũng cảm thấy bất tiện vì là vợ của người nổi tiếng nên hay bị mọi người soi mói, để ý. Nhưng bây giờ tôi lại thấy vui vì điều đó chứng tỏ chồng tôi vẫn được mọi người quan tâm. Nếu mọi người không để ý đến tôi chứng tỏ chồng tôi không còn được quan tâm nữa, nên tôi rất buồn.

Tất nhiên, tôi vẫn giữ quan điểm của mình là vẫn lên Facebook, nhưng trong giới hạn. Cái gì chồng tôi không ý kiến thì tôi vẫn sẽ làm.

Chồng tôi không sợ vợ mà tôn trọng vợ

Chồng tôi rất chiều tôi, nhưng tôi không đòi hỏi gì cả. Chẳng hạn, khi tôi thích ăn món gì đó chồng sẽ mua cho tôi. Hay, tôi muốn đi chơi đâu anh ấy cũng cho đi. Tôi cảm thấy may mắn khi có một người chồng như vậy.

Còn chuyện chồng sợ vợ là điều hợp lí thôi, nhưng chồng tôi không phải sợ vợ mà là tôn trọng vợ. Có những cái tôi nói đúng thì anh ấy vẫn nghe tôi.

Việc chồng tôi thường xuyên phải đi diễn khiến tôi đôi lúc hơi tủi thân, nhưng tôi nghĩ đó là điều nên vui vì chứng tỏ anh ấy có nhiều fan. Đó là điều tốt cho sự nghiệp của anh ấy. Chồng không bao giờ ghen vì anh ấy tin tưởng tôi 100%.

vo-9x-cua-lam-truong-buc-boi-khi-xuat-hien-tin-don-ly-hon-tren-mat-bao

Tôi không quản lí điện thoại hay máy tính cá nhân của chồng, chỉ thi thoảng mới vào xem. Là vợ của người nổi tiếng, tôi phải làm quen với việc có hàng loạt fan nữa nhắn tin. Có như thế thì sự nghiệp của chồng mới tốt đẹp. Tôi phải thấy chuyện đó là bình thường.

Từng đắn đo nhưng vẫn quyết định về Việt Nam với chồng

Là phụ nữ, ai cũng có cảm giác stress vì phải một mình làm nhiều việc sau sinh mà không có chồng bên cạnh. Tôi từng trầm cảm sau sinh, nhưng đã vượt được qua nó.

Tôi từng có nhiều suy nghĩ và đắn đo sau khi lấy chồng, nhưng vẫn quyết định về Việt Nam để sinh sống cùng chồng. Tất cả vì gia đình tôi.

Lúc đầu tôi biết anh Trường, tôi không phải là fan của anh ấy. Tôi thích anh ấy qua bài hát Con đường tình yêu. Từ đó, tôi tìm nghe anh ấy rồi tìm hiểu về anh. Tôi ngưỡng mộ anh ấy và ước sau này chồng mình sẽ như anh ấy. Ai ngờ đâu điều ước đó lại thành sự thật.

Trong mắt tôi, anh Trường là người rất điềm tĩnh, dịu dàng và trân trọng gia đình, quan tâm đến vợ.

Tôi thấy mình thay đổi từng ngày sau khi lấy chồng. Từ một cô bé mới lớn hay hờn dỗi, tôi trở thành một người vợ, người mẹ luôn quan tâm, lo lắng cho chồng, ủng hộ chồng hết mình.

vo-9x-cua-lam-truong-buc-boi-khi-xuat-hien-tin-don-ly-hon-tren-mat-bao

Không ý kiến về chuyện chồng dành thời gian cho con riêng

Tuy chồng tôi chiều tôi nhưng tôi không thích cảm giác phụ thuộc vào người khác. Nếu tôi thích gì tôi sẽ tự mua lấy. Nhiều khi công việc của chồng tôi quá bận nên quên mất một số chuyện.

Ở nhà, anh Trường là người trụ cột, tài chính, nhưng tôi lại là người chi tất cả.

Mọi thứ không phải tự nhiên mà có. Tôi được mẹ tôi nhắc nhở nhiều và trong lúc đi chơi với bạn bè, tôi cũng chứng kiến nhiều thứ và thấy rằng, trẻ con không có tội, nên tôi luôn nhắc chồng phải quan tâm tới con anh với vợ cũ.

Từ lúc mới lấy anh Trường, tôi đã tự nhủ rằng sau này mình sẽ có con, nên phải sống tử tế, rồi ông trời sẽ thương tôi.

Bây giờ tôi đã là mẹ, tôi chỉ muốn làm sao để các con mình thương yêu nhau, chứ không bao giờ ý kiến gì về chuyện con chung, con riêng hay việc chồng mình dành thời gian cho con riêng của anh ấy. Anh muốn sao cũng được, miễn sao anh cảm thấy thoải mái.

vo-9x-cua-lam-truong-buc-boi-khi-xuat-hien-tin-don-ly-hon-tren-mat-bao

Bực bội khi xuất hiện tin đồn mình ly hôn trên mặt báo

Lúc mới kết hôn, tôi cũng hơi tủi thân vì chồng đã từng có một đời vợ và con riêng. Nhưng cuộc sống không thể cái gì cũng hoàn hảo. Bây giờ, tôi cảm thấy may mắn vì có một người chồng tâm lí, yêu gia đình.

Tôi có bực bội khi xuất hiện tin đồn mình ly hôn trên mặt báo, trong khi gia đình tôi đang hạnh phúc. Cặp vợ chồng nào cũng có lúc không vui vẻ, không hợp nhau. Ai cũng có cái tôi của mình, nhưng quan trọng là vẫn bên nhau.

Mỗi lúc cãi nhau, anh Trường là người im lặng, còn tôi thì nói hết ra. Bình thường, chúng tôi hay bất đồng về chuyện con cái và những chuyện nhỏ nhặt, không có gì quá lớn.

Hiện tại, tôi cũng đã tiết chế chuyện post bài trên Facebook cá nhân của mình rồi, còn 30% thôi.

Ở nhà, chồng tôi hay tắm và chơi đùa với con, còn tôi thì lo việc chăm và dạy con.

  • Theo soha

Ngô Thanh Vân: 'Tôi rất phẫn nộ trước một số bài viết về cuốn sách của tôi'

  • 15/05/2019 16:25

'Tôi sẽ viết một cuốn sách về quan hệ giữa tôi với những người trong showbiz' – Ngô Thanh Vân chia sẻ.

Mới đây, Ngô Thanh Vân đã tổ chức buổi giao lưu công chúng để ra mắt cuốn sách mới mang tên Alpha Woman. Tại đây, cô đã chia sẻ về sự nghiệp và định hướng sắp tới của mình.

Tôi rất phẫn nộ trước một số bài viết về cuốn sách của tôi

Tôi rất phẫn nộ trước một số bài viết về cuốn sách của tôi. Tôi không hiểu sao lại cứ áp đặt con người tôi như vậy. Thực lòng tôi mong mọi người ủng hộ đợt bán sách đầu tiên này để nhà xuất bản không bị lỗ. Còn với tôi, càng nhiều người đọc càng tốt, nên có thêm nhiều bản online cũng tốt.

Nhưng hãy đợi thêm một thời gian nữa cho nhà xuất bản bán được sách, khỏi lỗ đã rồi hẵng lan truyền trên mạng.

Tôi cảm thấy rất ấm lòng khi thấy khán giả đội mưa ủng hộ mình. Hành trình của một nghệ sĩ rất cô đơn, nhưng sự ủng hộ của khán giả dành cho tôi là động lực rất to lớn.

ngo-thanh-van-39-toi-rat-phan-no-truoc-mot-so-bai-viet-ve-cuon-sach-cua-toi-39

Với bất cứ sản phẩm nào tôi làm, thấy được sự ủng hộ của mọi người là vô cùng ấm lòng. Nó giúp tôi có động lực để phấn đấu cho những sản phẩm tiếp theo.

ngo-thanh-van-39-toi-rat-phan-no-truoc-mot-so-bai-viet-ve-cuon-sach-cua-toi-39

Tôi đã đến tuổi 40 rồi. Đây là cột mốc rất đẹp với tôi và nhắc nhở tôi về chặng đường đã qua. Vì thế nên tôi muốn viết sách. Tôi phải suy nghĩ xem bản thân mình muốn gì để chia sẻ với mọi người.

Cuốn sách này nói về tôi, nhưng tôi muốn mọi người đọc xong có thể rút ra kinh nghiệm cho chính bản thân mình.

Giống như khi sản xuất phim Hai Phượng, tôi muốn đó là cột mốc cuối cùng để mình dừng lại sự nghiệp đả nữ. Tôi không muốn đánh đấm nữa vì cảm thấy rất cực.

Nhưng sau đó, tôi lại muốn ra thêm một cuốn sách cho cột mốc tuổi 40 này. Bộ phim Hai Phượng được mọi người ủng hộ là ngoài sức tưởng tượng của tôi, nên tôi ngưng lại việc ra sách.

Đáng lẽ tôi phát hành sách vào tháng 2, cùng đợt với Hai Phượng. Nhưng vì không chia được thời gian quảng bá, sản xuất, viết sách nên phải dời tới tận bây giờ.

ngo-thanh-van-39-toi-rat-phan-no-truoc-mot-so-bai-viet-ve-cuon-sach-cua-toi-39

Tôi sẽ viết một cuốn sách về quan hệ giữa tôi với những người trong showbiz

ngo-thanh-van-39-toi-rat-phan-no-truoc-mot-so-bai-viet-ve-cuon-sach-cua-toi-39

Trong cuốn sách này là những góc khuất tôi chưa từng chia sẻ trước đây. Trong đó có nước mắt và những kinh nghiệm đau buồn. Cuốn sách này nói nên rất nhiều về cá tính của tôi. Bản chất của tôi là một người cứng đầu, nhưng lúc nào cũng có sự lạc quan, mặt tốt trong những biến cố tôi đi qua.

Tôi muốn viết một cuốn sách nói lên tính cách của tôi một cách gần gũi nhất, để các bạn trẻ hiểu được khi chọn nghề nghiệp, bước vào xã hội sẽ phải đối mặt với cái gì và vượt qua như thế nào.

Tôi quyết định không nói nhiều tới những trầm tư trong cuộc sống vì công chúng đã phải đọc quá nhiều điều đau buồn trong xã hội rồi. Tôi cần dẫn dắt họ tới những gì tốt đẹp, tươi mới hơn.

Đây không phải cuốn sách nói quá sâu về tôi. Tôi đã làm nghệ thuật hơn 20 năm rồi, cái gì người ta cũng biết hết rồi, nên không nói nhiều về những gì quá cá nhân của tôi.

Còn nếu bây giờ ngồi nói về cuộc sống, quan hệ giữa tôi với những nghệ sĩ khác thì dài lắm, rất nhàm chán. Tôi sẽ viết một cuốn sách về quan hệ giữa tôi với những người trong showbiz.

Tôi muốn mọi người, đặc biệt là bạn trẻ nữ hãy đọc cuốn sách này vì những kinh nghiệm tôi mang đến cho các bạn trong nó. Tôi muốn các bạn không bị bó buộc bởi xã hội.

Tôi biết, xã hội châu Á này áp bức phụ nữ bởi rất nhiều định kiến, kìm kẹp, nên mong các bạn trẻ có quyền sống thoáng hơn về tình cảm, công việc và cả chuyện ấy.

ngo-thanh-van-39-toi-rat-phan-no-truoc-mot-so-bai-viet-ve-cuon-sach-cua-toi-39

Tôi luôn nghi ngờ bản thân

Tôi nghĩ rằng, phụ nữ sẽ rất muốn đọc cuốn sách này. Những cột mốc mà tôi nhắc đến trong cuốn sách này là thứ tôi có mơ cũng không đạt được. Nhưng vì mong muốn, khao khát thử thách bản thân mình mà tôi đã làm được. Nếu như tôi đã làm được thì ai cũng làm được.

Mỗi lần ra sản phẩm, tôi luôn đau đáu về nội dung. Bản thân tôi không bao giờ hài lòng trước bất cứ điều gì. Chẳng hạn, khi làm phim là tôi phải cắt phim, chỉnh phim cho tới ngày ra rạp.

Kể cả tới khi khán giả thích bộ phim, tôi cũng chưa biết mình đã làm gì để được như vậy. Tôi luôn nghi ngờ bản thân nhiều lắm. Trước thời gian ra sách, tôi phải sửa nhiều lắm và lúc nào cũng nghi ngờ, không biết nó có tốt hay không.

Tôi chính là giám khảo khó tính nhất với bản thân mình. Sau cuốn sách này, tôi sẽ dừng lại việc nói những gì liên quan tới bản thân tôi. Tôi sẽ không nói gì nữa vì nói thế là quá đủ rồi.

Tôi muốn quyển sách này sẽ được lan tỏa vì mình đã bỏ nhiều tâm huyết vào nó để truyền cảm hứng. Không có thành công nào dễ dàng, bản thân tôi cũng vậy.

ngo-thanh-van-39-toi-rat-phan-no-truoc-mot-so-bai-viet-ve-cuon-sach-cua-toi-39

Để có được ngày hôm nay, tôi đã phải trải qua nhiều thăng trầm trong cuộc sống. Những thăng trầm đó đã cho tôi nghị lực, tự tin hơn.

Sau cuốn sách này, tôi sẽ dừng lại nói về bản thân mình. Nói như thế là quá đủ rồi. Tôi sẽ tập trung vào công việc sản xuất và có những kế hoạch làm phim ảnh rồi.

Mọi sản phẩm tôi ra mắt trong thời gian qua đều có sự tính toán hết. Việc Hai Phượng được Netflix mua lại để chiếu trên 100 quốc gia diễn ra không lâu, chỉ lâu để chờ tuyên bố thôi chứ họ đã mua trước khi phim ra rạp rồi.

Làm việc với một thương hiệu lớn như Netflix thì có nhiều điều khoản phải tuân theo và đó là thành công lớn của tôi, khi tôi vượt qua được bản thân mình. Lúc đó, tôi chỉ muốn gào thét lên là đã kí được với họ, nhưng họ không cho. Phải đợi tới đúng thời điểm họ cho phép, tôi mới được tuyên bố.

  • Theo soha

Bệnh lùn là có thật: 'Thủ phạm' gây bệnh ít người ngờ tới

  • 12/05/2019 08:35

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chậm tăng trưởng chiều cao như suy dinh dưỡng, bệnh lý dị tật bẩm sinh, loạn sản sụn, còi xương, thiếu máu, suy thận mạn, thiếu hormone tăng trưởng...

Thiếu chiều cao do thiếu hormone

10 tuổi nhưng bé N.V.T.D chỉ cao 117 cm (so với chuẩn chiều cao trung bình thì bé D còn thiếu 15cm). Lo lắng con trai thấp lùn chị H (mẹ bé D) đã mua canxi và các loại thực phẩm chức năng tăng chiều cao để cải thiện chiều cao cho con, nhưng tình trạng không cải thiện được gì.

Mỗi năm bé chỉ cao lên được tối đa 3cm. Đến lúc con 10 tuổi, chị H mới bắt đầu thấy lo lắng.

Sau khi, tìm hiểu đã đưa con đến Bệnh viện Đại học Y Dược, TP.HCM khám. Lúc đầu, bác sĩ cho chụp tuổi xương, con chị Hương 10 tuổi hơn mà tuổi xương của bé chỉ mới 7 tuổi. Bác sĩ nghi ngờ bé bị chậm tăng trưởng do thiếu hormone tăng trưởng.

benh-lun-la-co-that-39-thu-pham-39-gay-benh-it-nguoi-ngo-toi

Trẻ chậm tăng trưởng chiều cao được bác sĩ khám, ảnh BVCC.

"Tôi chưa bao giờ nghĩ trên đời lại có loại bệnh như thế và càng không thể tưởng tượng được con mình lại mắc chứng bệnh hiếm gặp này. Đến khi có kết quả chụp MRI và kết quả của các loại xét nghiệm, cả gia đình mới bàng hoàng với kết luận bé bị thiếu hụt hormone tăng trưởng trầm trọng", chị H nói.

Sau 14 tháng tiêm hormone tăng trưởng, bé đã tăng lên 12cm.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chậm tăng trưởng chiều cao như suy dinh dưỡng, các bệnh lý dị tật bẩm sinh, loạn sản sụn, còi xương, thiếu máu, suy thận mạn hoặc các bệnh lý nội tiết như suy giáp, thiếu hóc môn tăng trưởng,...

Theo nghiên cứu trên thế giới, tỷ lệ bệnh thiếu hormone tăng trưởng là 1/4000. Bệnh có thể do bẩm sinh hoặc mắc phải (chấn thương đầu nặng, u não, nhiễm trùng dạng viêm màng não và viêm não), một số khác không xác định được nguyên nhân.

TS BS Trần Quang Nam, Trưởng Khoa Nội tổng hợp Bệnh viện Đại học Y Dược, TP.HCM cho biết, việc chẩn đoán và điều trị cho trẻ chậm tăng trưởng chiều cao được chia thành 2 giai đoạn.

Giai đoạn cho những trẻ nhỏ được điều trị chuyên khoa Nội tiết nhi và khi trẻ ở độ tuổi thiếu niên sẽ được điều trị tại chuyên khoa Nội tiết người lớn.

Việc phát hiện sớm, tìm được nguyên nhân, có hướng điều trị đúng và kịp thời sẽ giúp cải thiện quá trình tăng trưởng chiều cao cho trẻ đạt hiệu quả. Để điều trị hiệu quả và cải thiện chiều cao, tốt nhất là bé được phát hiện sớm chậm tăng trưởng do thiếu hormon tăng trưởng khi tuổi còn nhỏ.

Giai đoạn đầu bác sĩ chuyên khoa nội tiết Nhi sẽ chỉ định dùng bổ sung hormon tăng truởng cho bé và theo dõi tới tuổi thiếu niên. Khi bé đã lớn, trong giai đoạn chuyển tiếp thành người lớn bé sẽ được đánh giá lại rối loạn hormon tăng trưởng.

Nếu còn rối loạn bé sẽ được giới thiệu sang các bác sĩ nội tiết người lớn tiếp tục điều trị lâu dài.

Tỉnh táo trước những lời quảng cáo

Theo TS BS Huỳnh Thị Vũ Quỳnh, Phòng khám Nhi Bệnh viện Đại học Y Dược, TP.HCM, hiện nay một số phụ huynh vì quá lo lắng khi thấy con mình phát triển chậm so với các bạn đồng trang lứa nên đã tự ý mua các loại thực phẩm chức năng này cho trẻ sử dụng.

Một số gia đình còn tin theo lời quảng cáo dùng những loại thực phẩm chức năng giúp trẻ tăng chiều cao "thần kỳ", nhưng việc cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm chức năng mà không có sự tư vấn của các chuyên gia y tế rất dễ dẫn đến việc trẻ bị dư thừa chất.

"Khi theo dõi chiều cao, cân nặng của trẻ, đánh dấu trên biểu đồ tăng trưởng là rất quan trọng. Nếu biểu đồ tăng trưởng đi xuống hoặc đi ngang, hay điểm cân nặng, chiều cao nằm ở kênh thấp nhất, thì cần đưa trẻ đến khám bác sĩ chuyên khoa để phát hiện sớm nguyên nhân và điều trị đúng phác đồ.

Việc điều trị chậm tăng trưởng do thiếu hormone cần phải tuân thủ điều trị tốt, tái khám định kỳ để kịp thời điều chỉnh liều thuốc phù hợp với thể trạng của trẻ, bên cạnh đó trẻ cần được phối hơp các biện pháp khác như dinh dưỡng, vận động thể lực để hỗ trợ quá trình tăng trưởng", bác sĩ Quỳnh nói.

Đánh răng không súc miệng - bí kíp chữa sâu răng "kịch độc": BS nha khoa khuyến cáo gì?

Các bác sĩ khuyến cáo, việc phụ huynh không tự ý bổ sung canxi hoặc các thực phẩm chức năng, phải đưa trẻ đi khám đúng chuyên khoa để được theo dõi lâu dài theo một bác sĩ chuyên khoa nhất định để trẻ được chẩn đoán đúng và phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm.

Trong năm 2018, Bệnh viện Đại học Y Dược, đã thực hiện chương trình tầm soát chậm tăng trưởng của năm 2018 đã tầm soát cho 300 trẻ có chiều cao dưới độ lệch chuẩn hoặc tốc độ tăng trưởng giảm dựa trên các xét nghiệm định hướng nguyên nhân của chậm tăng trưởng.

Sau xét nghiệm sàng lọc nguyên nhân, có 65 bé đã được thực hiện nghiệm pháp vận động, trong đó có 16 bé nằm trong chuẩn thực hiện nghiệm pháp hạ đường huyết bằng insulin hoặc nghiệm pháp kích thích bằng glucagon, sau đó có 05 bé đã được chụp MRI não.

Hiện tại, đang điều trị 04 bé chậm tăng trưởng chiều cao bằng hormone tăng trưởng (trong đó có 3 bé được chẩn đoán mắc bệnh thiếu hormone tăng trưởng đơn độc và 1 bé được chẩn đoán suy tuyến yên).

Chiều cao của trẻ ở tuổi sơ sinh tăng trưởng như thế nào Bình thường, trẻ sơ sinh có chiều cao trung bình khoảng 50 cm. Trong năm đầu tiên, trẻ sẽ tăng 25 cm. Trong 2 năm kế tiếp, mỗi năm trẻ sẽ tăng 10 cm. Từ 3 tuổi trở lên cho đến lúc dậy thì, mỗi năm trẻ tăng thêm khoảng 5 cm. Nếu trẻ không đạt được các mốc tăng trưởng về chiều cao theo từng độ tuổi thì được gọi là chậm tăng trưởng chiều cao.

  • Theo soha

Nhan sắc nóng bỏng, bất chấp tuổi tác của Hoa hậu Giáng My

  • 08/05/2019 15:35

Ở tuổi 48, Giáng My vẫn trẻ trung, xinh đẹp như thiếu nữ đôi mươi.

nhan-sac-nong-bong-bat-chap-tuoi-tac-cua-hoa-hau-giang-my

Sinh năm 1971, Hoa hậu Đền Hùng Giáng My hiện đã 48 tuổi. Thế nhưng ở độ tuổi U50, cô vẫn khiến khán giả ngỡ ngàng vì nhan sắc không tuổi của mình.

nhan-sac-nong-bong-bat-chap-tuoi-tac-cua-hoa-hau-giang-my

Không những giữ được thân hình thon thả quyến rũ như một cô gái đôi mươi, Giáng My còn sở hữu cả gương mặt tươi trẻ, xinh đẹp, bất chấp tuổi tác.

nhan-sac-nong-bong-bat-chap-tuoi-tac-cua-hoa-hau-giang-my

Khoảnh khắc người đẹp U50 thả dáng trên bờ biển với làn da trắng mịn màng và những đường cong sắc nét không phải ai cũng dễ dàng có được.

nhan-sac-nong-bong-bat-chap-tuoi-tac-cua-hoa-hau-giang-my

Sau 30 năm đăng quang, nhan sắc của Giáng My ngày càng thu hút và quyến rũ hơn. Thậm chí, cô còn được cho là đang sở hữu vẻ đẹp thách thức thời gian.

nhan-sac-nong-bong-bat-chap-tuoi-tac-cua-hoa-hau-giang-my

Phong cách thời trang của Giáng My cũng rất trẻ trung, tinh tế. Cô biết cách chọn lựa những bộ trang phục khiến mình trở nên tươi tắn và rạng rỡ hơn nhưng vẫn gữ được sự sang trọng, quyền quý.

nhan-sac-nong-bong-bat-chap-tuoi-tac-cua-hoa-hau-giang-my

Được biết, Giáng My là một trong những người đẹp chịu đầu tư cho hàng hiệu nhất nhì showbiz. Cô thường mạnh tay sắm đồ hiệu và thường xuyên đặt các nhà thiết kế những mẫu trang phục thời thượng nhất.

nhan-sac-nong-bong-bat-chap-tuoi-tac-cua-hoa-hau-giang-my

Thế nhưng đôi khi, cô cũng sẵn sàng mặc trên người những bộ trang phục chỉ dành cho lứa tuổi teen nhí nhảnh và đáng yêu như thế này.

nhan-sac-nong-bong-bat-chap-tuoi-tac-cua-hoa-hau-giang-my

Nhìn bức ảnh này, khó ai có thể tin người phụ nữ trong ảnh đã xấp xỉ 50 tuổi và là mẹ của một thiếu nữ đôi mươi.

nhan-sac-nong-bong-bat-chap-tuoi-tac-cua-hoa-hau-giang-my

Về cuộc sống riêng, sau cuộc tình tan vỡ với chủ tịch tập đoàn Tân Hoàng Minh, hiện tại Giáng My vẫn sống độc thân, cùng chồng cũ chăm lo cho cô con gái chung của 2 người.

nhan-sac-nong-bong-bat-chap-tuoi-tac-cua-hoa-hau-giang-my

Dù không còn là vợ đại gia nữa, nhưng Hoa hậu Giáng My vẫn có một cuộc sống rất giàu có, sung túc. Ngoài biệt thự triệu đô, Giáng My còn sở hữu một căn penthouse trị giá hàng chục tỷ cùng rất nhiều xe sang có giá trị.

nhan-sac-nong-bong-bat-chap-tuoi-tac-cua-hoa-hau-giang-my

Hiện tại, ngoài công việc kinh doanh, Giáng My còn tham gia làm MC cho một số chương trình truyền hình, làm giám khảo của nhiều cuộc thi và thường xuyên xuất hiện trong các sự kiện đình đám của làng giải trí.

nhan-sac-nong-bong-bat-chap-tuoi-tac-cua-hoa-hau-giang-my

Mỗi khi xuất hiện, Diễm My đều thu hút sự chú ý bởi nhan sắc trẻ trung bất chấp tuổi tác, thần thái sang chảnh cùng những món đồ hiệu có giá hàng trăm đến cả tỷ đồng cô diện trên người.

nhan-sac-nong-bong-bat-chap-tuoi-tac-cua-hoa-hau-giang-my

Cận cảnh vẻ đẹp U50 của Hoa hậu Đền Hùng duy nhất của Việt Nam tính đến thời điểm hiện tại.

  • Theo soha

CÙNG CHUYÊN MỤC

giam-doc-truyen-thong-le-pham-toi-muon-nhung-nguoi-kem-may-man-toa-sang-bang-chinh-tai-nang-cua-minh-con-vi-tri-cua-toi-o-dau-khong-con-quan-trong

Giám đốc truyền thông Lê Phạm: “Tôi muốn những người kém may mắn tỏa sáng bằng chính tài năng của mình. Còn vị trí của tôi ở đâu không còn quan trọng.”

Chị Lê Phạm - Giám đốc truyền thông Lê Phạm theo dõi hàng trình thực hiện chương trình ngay từ những bước đầu, để nhìn lại chị vẫn cảm thấy điều hy sinh ấy là xứng đáng.

doanh-nhan-nhan-ai-my-hang-trao-co-hoi-cho-nhung-trai-tim-khat-vong-toa-sang

Doanh nhân nhân ái Mỹ Hằng trao cơ hội cho những trái tim khát vọng tỏa sáng.

Doanh nhân Mỹ Hằng trong Hội thi Tiếng hát Người khuyết tật lần 2 năm 2019 khu vực miền Nam đã được tôn vinh với vương miện nhân ái qua niềm cảm hứng to lớn và động lực chị truyền cho thí sinh trong suốt cuộc thi.

nu-doanh-nhan-minh-chau-xuc-dong-khi-ngoi-ghe-nong-hoi-thi-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-2019-khu-vuc-phia-nam

Nữ doanh nhân Minh Châu xúc động khi ngồi ghế nóng Hội thi tiếng hát Người khuyết tật 2019 khu vực phía Nam.

Sau hai ngày tranh tài tại nhà hát VOH (TP.HCM), cuộc thi đã để lại nhiều cảm xúc đẹp trong lòng Ban giám khảo và những người tham dự. Đặc biệt là với giám khảo khách mời - Nữ doanh nhân Minh Châu. Những giải thưởng quan trọng của Hội thi tiếng hát Người

hoi-thi-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-va-su-cong-hien-lang-tham-cua-giam-doc-truyen-thong-le-pham

Hội thi Tiếng hát Người khuyết tật và sự cống hiến lặng thầm của giám đốc truyền thông Lê Phạm

Mang chính lòng rung cảm của mình với cộng đồng người khuyết tật, chị Lê Phạm – Giám đốc công ty truyền thông Lê Phạm đã tạo ra một sân chơi nhân văn và đầy ý nghĩa bằng cả tâm sức, trí lực và nguồn lực của một “đôi-vai-nhỏ-bé”

kim-nga-doanh-nhan-viet-kieu-my-gia-dinh-luon-ung-ho-chi-lam-thien-nguyen-tai-que-nha

Kim Nga – Doanh nhân Việt Kiều Mỹ: Gia đình luôn ủng hộ chị làm thiện nguyện tại quê nhà.

Ngày 24/01/2019 vừa qua, tại Kasa Garden Café (Quận 10, TPHCM) doanh nhân Kim Nga đã tổ chức thành công đêm nhạc gây quỹ giúp đỡ trẻ em mồ côi, cơ nhỡ và người già neo đơn.

nsnd-thanh-hoa-nsnd-vi-hoa-nsut-trinh-kim-chi-mc-thanh-bach-ngoi-ghe-nong-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-nam-2019

NSND Thanh Hoa, NSND Vi Hoa, NSUT Trịnh Kim Chi, MC Thanh Bạch... ngồi ghế nóng Tiếng hát người khuyết tật năm 2019

Dàn giám khảo với tên tuổi và chuyên môn cao trong nền nghệ thuật nước nhà sẽ trực tiếp ngồi ghế nóng giám khảo của Hội thi Tiếng hát người khuyết tật lần 2 năm 2019.

nsut-trinh-kim-chi-dong-hanh-voi-dem-nhac-bung-chay-dam-me-nhung-trai-tim-khat-vong

NSƯT Trịnh Kim Chi đồng hành với đêm nhạc Bùng cháy đam mê – Những trái tim khát vọng.

Tối 16.12, tại trường Đại học Lao động – Xã hội cơ sở 2 TPHCM đã diễn ra số đầu tiên trong chuỗi chương trình Bùng cháy đam mê – Những trái tim khát vọng. Đây là chương trình giao lưu Hội thi tiếng hát Người khuyết tật lần thứ II năm 2019 với các bạn sinh

doanh-nhan-le-dac-chi-lan-dau-gia-thanh-cong-chuoi-ngoc-trai-gop-quy-tu-thien

Doanh nhân Lê Đắc Chi Lan đấu giá thành công chuỗi ngọc trai góp quỹ từ thiện

Trong phần đấu giá gây quỹ từ thiện của chương trình giao lưu thưởng thức âm nhạc chủ đề "Bùng cháy đam mê", doanh nhân Lê Đắc Chi Lan đã đấu giá thành công chuỗi ngọc trai Mai Phương với số tiền 35 triệu đồng.

sinh-vien-truong-dai-hoc-lao-dong---xa-hoi-hoa-minh-cung-chuong-trinh-bung-chay-dam-me

Sinh viên trường Đại học Lao Động - Xã Hội hòa mình cùng chương trình "Bùng cháy đam mê"

Vừa qua, ngày 16/12/2018 Ban tổ chức chương trình "Hội thi tiếng hát người khuyết tật - Lần thứ II năm 2019" đã có buổi giao lưu thưởng thức âm nhạc tại trường Đại Học Lao Động - Xã Hội (CSII) với chủ đề "Bùng cháy đam mê" .

doanh-nhan-nguyen-van-thien-dau-gia-thanh-cong-buc-tranh-gay-quy-tu-thien

Doanh nhân Nguyễn Văn Thiện đấu giá thành công bức tranh gây quỹ từ thiện

Bức tranh được chế tác bằng đá quý được đấu giá thành công với số tiền 20 triệu đồng gây quỹ. Đây cũng là hoạt động thể hiện tấm lòng nhân ái của Tổng giám đốc Công ty Cổ phần Đầu tư đất Vàng Sài Gòn - Doanh nhân Nguyễn Văn Thiện

nu-doanh-nhan-le-pham-nguoi-luon-om-cai-kho-vao-long

Nữ doanh nhân Lê Phạm: Người luôn ôm cái khổ vào lòng

Cuộc sống chưa bao giờ bất công đối với ai, có chăng chỉ là mỗi người một hoàn cảnh mà số phần đã an bày cho họ.

hoi-thi-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat---noi-thuc-day-khat-vong-vuon-xa

Hội thi tiếng hát người khuyết tật - Nơi thúc đẩy khát vọng vươn xa

Cuộc sống vốn dĩ không công bằng cho tất cả mọi người. Đối với người bình thường, để nỗ lực đạt thành tích trong cuộc sống vốn dĩ là điều không dễ dàng thì thử thách sẽ nhiều gấp bội với người khuyết tật.

ntk-xuan-thao-dong-hanh-cung-hoi-thi-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-lan-2

NTK Xuân Thảo đồng hành cùng Hội thi Tiếng hát Người Khuyết Tật lần 2

NTK Xuân Thảo được biết tới là một trong những nhà thiết kế tài năng của làng mốt, các sáng tạo của anh được đánh giá cao ở tính sáng tạo và khả năng ứng dụng cao.

nu-doanh-nhan-le-pham---lam-truyen-thong-bang-tinh-thuong

Nữ doanh nhân Lê Phạm - Làm truyền thông bằng tình thương

Với thời đại thông tin bùng nổ như hiện nay thì các công ty truyền thông lần lượt ra đời để đáp ứng nhu cầu của xã hội. Để tồn tại trong lĩnh vực truyền thông đòi hỏi người đứng đầu có đủ tầm nhìn và chiến lược nhằm mang đến sự khác biệt cho từng dự án.

cam-ly-cao-my-kim-lam-giam-khao-vong-chung-ket-khoi-co-so-hoi-thi-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-thanh-pho-ho-chi-minh-lan-2

Cẩm Ly, Cao Mỹ Kim làm giám khảo vòng chung kết khối cơ sở "Hội thi Tiếng Hát Người Khuyết Tật Thành Phố Hồ Chí Minh lần 2"

Vòng chung kết khối cơ sở "Hội thi Tiếng Hát Người Khuyết Tật Thành Phố Hồ Chí Minh lần 2" với chủ đề "Những trái tim khát vọng" khu vực TP.HCM đã diễn ra tại Cung Văn Hóa lao Động với sự tham gia của hàng trăm thí sinh.

o-to-minh-nguyet-hi-vong-cung-hoi-thi-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-lan-2-chia-se-yeu-thuong

Ô tô Minh Nguyệt hi vọng cùng Hội thi Tiếng Hát Người khuyết tật lần 2 chia sẻ yêu thương.

Biết tới Hội thi Tiếng hát Người Khuyết tật với tiếng vang của mùa giải đầu tiên, Ô tô Minh Nguyệt đặc biệt yêu mến những mục tiêu, ý nghĩa mà cuộc thi hướng tới.

cong-ty-thanh-lap-cung-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-bay-xa

Công ty Thành Lập cùng tiếng hát người khuyết tật bay xa

Môi trường sạch là yếu tố tố cần thiết cho cuộc sống hàng ngày của mỗi con người. Không gian sống đẹp và xanh là điều kiện cần nhưng chưa phải là đủ đầy cho một cuộc sống hạnh phúc.

hoa-hau-than-tuong-minh-chau-xuc-dong-khi-dong-hanh-cung-hoi-thi-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-lan-2

Hoa hậu Thần tượng Minh Châu xúc động khi đồng hành cùng Hội thi “Tiếng hát Người khuyết tật lần 2”

Hạnh phúc nào bằng khi có thể chung tay cùng chia sẻ, cùng nhau lan tỏa những giá trị nhân văn đến với cuộc sống quanh mình

hoi-thi-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-nong-hon-bao-gio-het-voi-su-xuat-hien-cua-dan-sao-noi-tieng

Hội thi Tiếng hát Người Khuyết tật nóng hơn bao giờ hết với sự xuất hiện của dàn sao nổi tiếng

NSND Thanh Hoa, NSND Vi Hoa, NSƯT Trịnh Kim Chi, Ca sĩ – Diễn viên Cao Mỹ Kim, Nghệ sĩ Thanh Bạch cùng dàn sao đình đám hội ngộ tại Hội thi Tiếng hát Người Khuyết tật lần 2.

giong-ca-nhi-jennifer-thien-nga-dung-tien-catxe-ung-ho-dau-gia-tu-thien

Giọng ca nhí Jennifer Thiên Nga dùng tiền catxe ủng hộ đấu giá từ thiện

Dùng số tiền tiết kiệm 31 triệu đồng để đấu giá từ thiện bức tranh "Ngũ hổ", ủng hộ Hội thi "Tiếng hát Người khuyết tật lần 2" giọng ca nhí Jennifer Thiên Nga hi vọng có thể đóng góp cho chương trình thêm phần thành công.

hoi-thi-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-lan-2-noi-ton-vinh-tinh-than-tuong-than-tuong-ai

Hội thi Tiếng hát Người Khuyết tật lần 2 – Nơi tôn vinh tinh thần tương thân tương ái

Hội thi Tiếng hát Người Khuyết Tật lần 2 nhận được sự hưởng ứng, đồng hành của đông đảo doanh nghiệp, tổ chức, cá nhân.

trinh-kim-chi-cao-my-kim-va-jennifer-thien-nga-dam-nhiem-vai-tro-dai-su-cua-hoi-thi-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-lan-2

Trịnh Kim Chi, Cao Mỹ Kim và Jennifer Thiên Nga đảm nhiệm vai trò Đại sứ của Hội thi "Tiếng hát Người Khuyết tật lần 2

NSƯT Trịnh Kim Chi, Ca sĩ - Diên viên Cao Mỹ Kim và Ca sĩ nhí Jennifer Thiên Nga đảm nhiệm vai trò Đại sứ của Hội thi "Tiếng hát Người Khuyết tật lần 2"

cong-ty-binh-minh-phat-dong-hanh-cung-cuoc-thi-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-lan-2

Công ty Bình Minh Phát đồng hành cùng cuộc thi Tiếng hát người Khuyết tật lần 2

Với mong muốn nâng cao sự tự tin cho người kém may mắn, Công ty TNHH Bình Minh Phát hân hạnh đồng hành cùng Hội thi tiếng hát người khuyết tật lần thứ II, 2019 mang đến một chương trình giàu ý nghĩa…

ngoc-trai-queen-pearl-pq-mong-muon-cung-hoi-thi-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-lan-toa-nhung-gia-tri-nhan-van

Ngọc Trai Queen Pearl PQ mong muốn cùng Hội Thi "Tiếng hát Người khuyết tật" lan tỏa những giá trị nhân văn.

Với cương vị đơn vị tài trợ của Hội thi "Tiếng hát Người khuyết tật lần 2", thương hiệu ngọc trai Queen Pearl PQ hi vọng cùng chung tay với ban tổ chức đem đến sân chơi nghệ thuật ý nghĩa cho cộng đồng người khuyết tật Việt Nam.

doanh-nhan-le-thi-tuyet---nguoi-phu-nu-co-tam-long-nhan-hau-dang-nguong-mo

Doanh nhân Lê Thị Tuyết - Người phụ nữ có tấm lòng nhân hậu đáng ngưỡng mộ

Thông tin từ Công ty TNHH Đầu tư Vĩnh Viễn cho biết, doanh nhân Lê ...

hoi-thi-tieng-hat-nguoi-khuyet-tat-lan-ii-nhan-duoc-su-dong-hanh-cua-nhieu-don-vi-tai-tro

Hội thi Tiếng hát Người khuyết tật lần II nhận được sự đồng hành của nhiều đơn vị tài trợ

Góp phần xây dựng một sân chơi nghệ thuật, một chương trình nhân văn dành cho những người khuyết tật