10 câu danh ngôn nổi tiếng về sức khỏe

  • 08/03/2019 11:19

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của con người. Dưới đây là 10 câu danh ngôn nổi tiếng về sức khỏe giúp bạn thêm yêu chính mình. 


1. Hạnh phúc không gì hơn la sức khỏe tốt và trí nhớ tồi – Albert Schweitzer

2. Giấc ngủ là sợi dây vàng liên kết sức khỏe và cơ thể bạn – Thomas Dekker

3. Đừng bao dùng hết sức khỏe của bạn chỉ để đổi lấy đồng tiền

4. Sức khỏe thật sự là một món của cải to lớn mà không thể đong đếm bằng giá trị của vàng bạc – Mahatma Gandhi

5. Vẻ đẹp bên ngoài bắt nguôn từ sức khỏe bên trong – Robert Urich

6. Bạn nên tin rằng món quà quý giá nhất ma bạn có thể tặng cho gia đình bạn va cả thế giời nay đó chính là sức khỏe của bản thân bạn – Joyce Meyer

7. Chữa trị là vấn đề của thời gian nhưng thỉnh thoảng nó lại la vấn đề của cơ hội – Hippocrates

8. Không có gì quý giá hơn là sức khỏe tốt – đó chính là tài sản giá trị nhất của một con người – Arlen Specter

9. Khi tiên tai mất, có nghĩa là không mất gi cả, nhưng khi sức khỏe mất đi, có nghĩa là bạn đã mất đi gi đó, khi tính cách của bạn không còn nghĩa là bạn không còn gì để mất – Billy Graham

10. Đối với mọi người thì sức khỏe chỉ có giá trị khi bệnh tật kéo đến – Thomas Fuller

Ảnh sưu tầm

  • theo phununews

Ăn một bát mì, gan cần 32 ngày giải độc? Có 3 điều cần chú ý khi ăn mì để không hại sức khỏe

  • 21/03/2019 17:29

Ăn mì với đầy đủ các gói gia vị là nguyên nhân chính gây hại cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nắm rõ. 

Gần đây, có một tin tức nói về vấn đề "ăn một bát mì ăn liền, gan cần 32 ngày để giải độc ", khiến rất nhiều người thà "chết đói" cũng không ăn mì gói. Một bát nhỏ mì ăn liền, lại có độc hại đến mức khiến gan phải mất 32 ngày giải độc, điều này rất khó tin. Tuy nhiên theo chuyên gia dinh dưỡng Vương Húc Phong, Chủ tịch Hiệp hội thực phẩm dinh dưỡng bảo vệ sức khỏe Thủ đô, người sáng lập câu lạc bộ Dinh dưỡng Bắc Kinh, điều này hoàn toàn có cơ sở.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Vương Húc Phong cho biết, trong mì ăn liền có chứa rất nhiều chất phụ gia , thậm chí có trên 25 chất phụ gia được thêm vào mì. Vì vậy trực tiếp phán định, chất phụ gia có trong mì vượt quá tiêu chuẩn cho phép, ví dụ như chất chống oxy hóa, hương liệu tổng hợp, chất bảo quản… Các chất này rất khó phân hủy, do đó cần phải mất 32 ngày mới có thể hoàn thành quá trình "giải độc".

Theo chuyên gia dinh dưỡng Vương Húc Phong cho biết, trong mì ăn liền có chứa rất nhiều chất phụ gia, thậm chí có trên 25 chất phụ gia được thêm vào mì.

Trên thực tế, nguyên liệu chủ yếu để sản xuất mì ăn liền là bột lúa mì. Nếu bạn không thêm thứ gì vào mì ăn liền, ví dụ như không thêm gói gia vị vào gói mì thì cơ thể chỉ cần 2-3 tiếng là có thể tiêu hóa hoàn toàn. Bởi ăn mì với đầy đủ các gói gia vị là nguyên nhân chính gây hại cho sức khỏe.

Chuyên gia dinh dưỡng Vương Húc Phong chỉ ra 3 cách ăn mì an toàn.

1. Thêm một chút ít hoặc không thêm gói gia vị

Lý do mì ăn liền được gọi là thực phẩm nhiều muối, thủ phạm cầm đầu chính là gói gia vị. Ví dụ mì ăn liền thông thường có tổng lượng muối 6,6g, đã vượt quá lượng muối ăn hàng ngày theo tiêu chuẩn là mỗi ngày ăn tối đa 6g muối.

Nhưng trên thực tế, trong bánh mì ăn liền chỉ chứa 1,8g muối, 4,8g muối còn lại nằm trong gói gia vị. Do đó, khi ăn mì, kiến nghị mọi người nên ăn ít gia vị hoặc không cho thêm gói gia vị vào mì. Nếu cho thêm gói gia vị thì tốt nhất không cho quá 1/4.

Lý do mì ăn liền được gọi là thực phẩm nhiều muối, thủ phạm cầm đầu chính là gói gia vị. 

2. Ăn mì kết hợp với một số thực phẩm lành mạnh

Mì ăn liền chỉ có thể khiến bạn no và không đủ chất dinh dưỡng. Mặc dù trong mì ăn liền chứa hàm lượng carbohydrates và chất béo cao, nhưng nếu chỉ ăn nguyên mì, rõ ràng các chất như protein, chất xơ thiếu nghiêm trọng, vitamin và khoáng chất trong mì cũng vô cùng ít. Vì vậy, khuyên mọi người nếu muốn ăn mì tốt cho sức khỏe, thì có thể ăn kết hợp với các loại thực phẩm khác như dưa chuột, cà chua, trứng, thịt bò…

3. Chỉ ăn mì không uống nước súp

Nhiều người rất thích ăn mì ăn liền, do đó mì là món ăn thường xuyên trong danh sách ăn uống hàng ngày của họ. Gói gia vị, thực tế có thể khiến nước mì ngon hơn, hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, nước mì lại là nguyên nhân chính dẫn đến hàm lượng muối nạp vào cơ thể rất cao, rất nhiều mỡ gây béo phì, gây bệnh tim mạch. Vì vậy kiến nghị, tốt nhất không nên ăn súp mì, nếu không muốn "tổn thọ".

Đương nhiên, nếu ăn mì chúng ta lựa chọn không ăn gói gia vị và kết hợp ăn mì với các loại thực phẩm lành mạnh như cà chua và trứng, thì việc uống súp mì không có gây hại cho sức khỏe.

Chuyên gia Vương Húc Phong cũng khuyến cáo những người sau đây không nên ăn mì ăn liền:

Nhiều người rất thích ăn mì ăn liền, do đó mì là món ăn thường xuyên trong danh sách ăn uống hàng ngày của họ. 

Người béo phì, tim mạch

Mì ăn liền được chiên qua dầu với nhiệt độ cực cao, vì thế lượng chất béo bão hoà (khó tan) trong mì khá nhiều. Đây là chất béo làm tăng nguy cơ béo phì và các bệnh tim mạch nếu đi vào mạch máu, làm xơ vữa động mạch. Ngoài ra, thành phần dinh dưỡng của mì ăn liền không cân đối, chủ yếu từ tinh bột. Thành phần này càng dễ chuyển hoá thành chất béo, không có lợi cho cơ thể.

Người mắc bệnh dạ dày

Ăn nhiều mì ăn liền không những khiến vị giác giảm sút mà còn có thể tạo áp lực cho dạ dày trong việc tiêu hóa. Nếu bạn ăn mì ăn liền xuyên có thể sẽ gây rối loạn chức năng dạ dày, làm xuất hiện các triệu chứng như đầy hơi, đau dạ dày…

Ăn một bát mì, gan cần 32 ngày giải độc.

Người mắc bệnh thận

Trong mì ăn liền thường được ướp rất nhiều muối, với lượng muối cao như vậy, khi ăn vô tình làm hại thận và không tốt cho người mắc bệnh thận.

Trẻ nhỏ

Do mì ăn liền là thực phẩm ăn liền, có chứa nhiều dầu mỡ nên khi trẻ em ăn vào thường kích thích vị giác, không ăn các món ăn khác và dần trở nên biếng ăn.

  • Theo Hà Vũ - Helino

Nên khám sức khỏe định kỳ bao nhiêu lần trong năm? - VnExpress Sức Khỏe

  • 12/02/2019 19:50

Trẻ em khám thường xuyên, người già nội soi 10 năm một lần, phụ nữ ngoài 40 tuổi nên kiểm tra 2 lần trong năm. - VnExpress Sức Khỏe

Các xét nghiệm sàng lọc định kỳ bao gồm xét nghiệm máu, chụp quang, siêu âm, nội soi, kiểm tra xương, da, kiểm tra lịch sử gia đình cũng như đảm bảo cập nhật thông tin về vắcxin phòng ngừa. Song, tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe, mỗi người có kế hoạch và thời gian theo dõi riêng biệt.

nen-kham-suc-khoe-dinh-ky-bao-nhieu-lan-trong-nam---vnexpress-suc-khoe

 Ảnh: RD

Dựa theo độ tuổi

"Tần suất khám sức khỏe định kỳ phụ thuộc vào độ tuổi cũng như những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn", Reader’s Digest dẫn lời bác sĩ  Lisa Doggett.

Những lần kiểm tra sức khỏe này là quan trọng để kiểm tra huyết áp, cân nặng và dấu hiệu sớm của các loại bệnh phổ biến khác.

"Một thanh niên khỏe mạnh, không có bất kỳ vấn đề sức khỏe gì thì chỉ cần khám 2 năm hoặc thậm chí 3 năm một lần", bác sĩ Doggett nói.

Với người trung niên và người già, nên khám ít nhất một lần trong năm để có thể phát hiện sớm và điều trị kịp thời những bệnh phổ biến như tiểu đường, tim mạch, thậm chí ung thư. Người ngoài 50 tuổi nên nội soi 10 năm một lần. 

"Phát hiện sớm bệnh có thể giúp cứu sống bệnh nhân", bà Doggett khuyến cáo.

Bệnh phụ khoa

Hầu hết phụ nữ khỏe mạnh cần khám phụ khoa thường xuyên để bảo vệ sức khỏe. Những người có sinh hoạt tình dục thường xuyên nên đi kiểm tra ít nhất một lần trong năm để tránh các bệnh lây qua đường tình dục, bác sĩ Sherry Ross tại Trung tâm y tế Providence Saint John (Mỹ) khuyến cáo.

Ngoài xét nghiệm ung thư cổ tử cung, phụ nữ cũng nên sàng lọc ung thư vú. Đặc biệt, sau tuổi 40, phụ nữ nên xét nghiệm ung thư vú 1-2 năm một lần, bà Ross nói thêm. Phụ nữ cũng nên đi xét nghiệm virus HPV cứ 3 năm một lần. HPV có thể gây bệnh vùng sinh dục nguy hiểm, trong đó có cả ung thư cổ tử cung.

Bệnh về mắt

Những người mắc các bệnh có thể dẫn đến biến chứng ở mắt như tiểu đường nên thường xuyên đi khám mắt. Trường hợp cảm thấy thay đổi đột ngột ở thị giác cũng cần đi khám mắt ngay.

Người bị tật khúc xạ mắt hoặc những bệnh về mắt nên đi khám bác sĩ nhãn khoa khoảng 1-2 năm một lần, bác sĩ Ross cho biết.

Nha khoa

Một người trưởng thành nên đến nha sĩ khoảng 6 tháng một lần để kiểm tra và vệ sinh răng miệng, theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ. Nha sĩ sẽ kiểm tra ung thư miệng hàng năm bằng cách xem miệng, cổ họng và lưỡi của bạn.

Trong hầu hết trường hợp, mọi người có thể kiểm tra răng định kỳ khoảng 2 năm một lần. Những người bị nha chu hoặc hệ miễn dịch đang bị tổn thương có thể đến khám nha sĩ thường xuyên hơn.

Da liễu

Khám sức khỏe da liễu không chỉ ở thanh thiếu niên dễ bị mụn trứng cá. Tiến sĩ Ross cho biết ung thư da và các bệnh da khác có thể được phát hiện nhờ đi khám thường xuyên hàng năm. Những thay đổi lạ trên da rất khó phân biệt được bằng mắt thường.

  • Theo vnexpress

6 lợi ích của hành tím đối với sức khỏe không phải ai cũng biết

  • 03/02/2019 21:08

Hành tím là thực phẩm quen thuộc trong gian bếp của người Việt. Dưới đây là 6 lợi ích của hành tím đối với sức khỏe các bạn nên biết.

6-loi-ich-cua-hanh-tim-doi-voi-suc-khoe-khong-phai-ai-cung-biet

1. Giúp kháng viêm, diệt khuẩn

Trong hành tím có nhiều chất có tác dụng kháng viêm giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể. Chất hóa học trong hành tím giúp bảo vệ dạ dày, ngăn ngừa viêm loét và thúc đẩy việc sản sinh các loại vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Trong hành tím lại có nhiều chất xơ giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, chống táo bón đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng các cơ quan trong cơ thể như dạ dày, bàng quang.

2. Ngăn ngừa và điều trị tiểu đường

Hành tím chứa chromium giúp cơ thể những người mắc tiểu đường có nhữngphản ứng phù hợp để giảm lượng insulin và cải thiện lượng đường trong máu, từ đó giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh hoặc làm bệnh trở nặng.

3. Điều trị các bệnh về hô hấp

Nhờ vào đặc tính sát trùng và kháng khuẩn của mình mà hành tím có khả năng vô hiệu hóa vi khuẩn gây các bệnh về ho hấp như bệnh lao. Bạn có thể ăn hành kèm muối hoặc uống 3-4 thìa nước ép hành kèm mật ong mỗi ngày để chữa ho, tiêu đờm.

6-loi-ich-cua-hanh-tim-doi-voi-suc-khoe-khong-phai-ai-cung-biet

4. Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

Trong hành có các hợp chất hóa học giúp chống máu vón cục đồng thời quercetin trong nó có tác dụng loại bỏ mảng bám ở thành mạch máu từ đó ngăn ngừa nguy cơ bị xơ cứng động mạch và đau tim. Hành tím còn có khả năng giảm cholesterol, chất sắt trong hành góp phần trong việc điều trị bệnh thiếu máu.

5. Kiểm soát bệnh về huyết áp

Với lợi thế về lượng calo và natri thấp đồng thời không có chất béo, hành tím không chỉ là thực phẩm ăn kiêng lí tưởng, nó còn giúp tăng cường độ đàn hồi của mạch máu và giúp giảm huyết áp hiệu quả.

6. Chống ung thư hiệu quả

Hành tím chứa nhiều chất hóa học thực vật như trisulphide, disulphide,…có tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra, hành tím được dùng rất tốt trong việc thanh lọc cơ thể, chữa sỏi thận, cảm sốt, viêm khớp, tăng cường miễn dịch.

  • Theo phununews

Người mẹ quyết định hiến tạng con chết não cứu người: Cảm ơn đời vì một chữ duyên!

  • 02/02/2019 06:24

Khi đưa ra quyết định hiến tạng con mình để cứu bệnh nhân, những người mẹ này đã phải chịu không ít sự phản đối, chỉ trích của họ hàng và người có quan niệm cổ hủ. Nhưng vượt qua tất cả, họ chỉ mong muốn trao thêm sự sống cho người cần.

Chính quyết định dũng cảm đó đã giúp nhiều người bệnh có cơ hội sống tiếp, để rồi Tết đến Xuân về họ cùng trò chuyện và cảm ơn đời vì đã cho họ có được một chữ duyên gặp gỡ.

Hai bà mẹ nén nỗi đau mất con, mở tấm lòng nhân ái

Trong những ngày cận kề xuân Kỷ Hợi, PV báo Người Đưa Tin đã gặp lại những người mẹ quyết định hiến tạng con trai chết não để cứu người. Hành động của họ khiến không ít người rơi nước mắt vì ngưỡng mộ và cảm động.

Còn nhớ cách đây 2 năm, bà Cấn Thị Ngần (thôn Độ Lân, xã Tuyết Nghĩa, huyện Quốc Oai, Hà Nội) đã đưa ra một quyết định vô cùng khó khăn, nhưng chính hành động đó đã mang lại cho bà sự an ủi, động viên khi “5 người con” đã được con trai ruột bà cứu sống. Trò chuyện với PV, bà Ngần cho hay, bà nhớ cụ thể chính xác tên, ngày, tháng, năm sinh, quê quán của “5 người con” như chính bà là người đã sinh ra họ.

Bà đã khóc rất nhiều khi bác sĩ thông báo ca ghép tạng thành công. Sau đó, khi sức khỏe bình phục “5 người con” được con trai bà hiến tạng đã tìm đến, nói lời cảm ơn, khóc trong vòng tay mẹ.

nguoi-me-quyet-dinh-hien-tang-con-chet-nao-cuu-nguoi-cam-on-doi-vi-mot-chu-duyen

Bà Cấn Thị Ngần chia sẻ với PV về cảm xúc khi gặp lại 5 “người con”.

Giờ đây, mỗi lần nhắc về quyết định hiến tạng con trai, bà Ngần đều rưng rưng nước mắt. Người mẹ ấy chia sẻ: “Từ ngày gặp lại được cả “5 người con”, được thấy các con khỏe mạnh, đó là điều an ủi lớn nhất đối với tôi trong quãng đời còn lại. Vì, các con đã cho tôi động lực rất lớn để vượt qua tất cả. Nếu không gặp lại được các con thì tôi cũng buồn, cũng suy nghĩ, trăn trở...

Khi được gặp lại chúng, cảm xúc vỡ òa, bởi tôi còn được nhìn thấy sự sống của đứa con trai hiện đang ở trên trời”. Nói đến đây, giọng bà Ngần lạc đi, những giọt nước mắt cứ thế lăn dài trên má, có lẽ mỗi lần có ai nhắc đến con trai đã khuất và nhắc đến việc bà làm thì bà đều không kìm nén được cảm xúc.

Người mẹ thứ 2 mà chúng tôi muốn nhắc đến chính là bà Vũ Thị Mừng (đang sinh sống tại Lâm Đồng), người mẹ này cũng đã nén nỗi đau mất con, mở tấm lòng nhân ái, đồng ý hiến tạng con trai để hồi sinh sự sống cho 6 người khác.

Bà Mừng kể, bà không quên được giây phút định mệnh ấy, khi bà nhận được cuộc điện thoại lúc 2h sáng thông báo con trai bà đang nguy kịch tại bệnh viện. Hốt hoảng bà đã vượt mấy trăm cây số đến với con. 5 ngày cùng con trai giành giật sự sống nhưng có lẽ mọi hy vọng đã hết khi bác sĩ thông báo con trai bà đã chết não.

Nghe đến đây, bà lặng người đi, giấu nước mắt vào trong và đưa ra quyết định bất ngờ ngay sau khi nhận được lời tư vấn của các bác sĩ, lương y: Hiến tạng con trai bà để cứu sống người khác. “Ban đầu, tôi đã đấu tranh rất nhiều, tôi không thể làm việc ấy. Bởi, khái niệm hiến tạng đối với tôi còn quá lạ lẫm. Nhưng, sau khi nghe bác sĩ phân tích và hơn một ngày suy nghĩ, tôi đã gạt bỏ mọi cảm giác đau đớn trao những thứ thiêng liêng nhất của con trai mình để hồi sinh sự sống cho những người không hề quen biết”, bà Mừng nói.

Hiến tạng con để cứu những người hoàn toàn xa lạ, bà Mừng không hy vọng sẽ có cơ hội “gặp lại” con mình. Thế nhưng, cách đây không lâu bà đã được nắm chặt tay của người đã nhận tim và gan của con trai. Bà chỉ biết khóc vì nhớ và thương con trai rất nhiều, khóc vì đã được gặp lại con sau nhiều ngày mong ngóng chờ đợi.

Cho đi không cần nhận lại

Từ khi hiến tạng con để tặng sự sống cho 6 người hoàn toàn xa lạ, bà Mừng cho hay, cuộc sống của bà vẫn vậy, không có gì thay đổi nhiều, duy chỉ có điều mọi người tìm đến nhà bà nhiều hơn. Họ muốn được trò chuyện, lắng nghe bà chia sẻ và từ câu chuyện ấy, một số người cũng đã quyết định hiến tạng, coi câu chuyện của bà như động lực để gạt bỏ mọi rào cản.

Bà Mừng chia sẻ: “Tôi cũng nghe rất nhiều câu chuyện những người mẹ quyết định hiến tạng con sau khi chết não, nhất là câu chuyện của bà Ngần ngoài Hà Nội. Có lẽ, tôi và bà Ngần có cùng suy nghĩ như nhau, chỉ mong cho đi mà không cần nhận lại. Với chúng tôi, chỉ nghĩ rằng con còn sống đâu đó là hạnh phúc nhất rồi”.

nguoi-me-quyet-dinh-hien-tang-con-chet-nao-cuu-nguoi-cam-on-doi-vi-mot-chu-duyen

Với bà Ngần, cứ mỗi dịp Tết đến xuân về được nhìn thấy các con khỏe mạnh đó là niềm an ủi lớn nhất.

Còn với bà Ngần, bà không giấu được sự xúc động khi nhắc đến 5 người con: “Mấy năm nay, cứ đến Tết là “5 người con” của tôi đều gọi điện chúc Tết, các con đều ở xa quá nên thường xuyên hỏi thăm, cách vài ba hôm lại điện thoại nói chuyện cho tôi vơi bớt nỗi buồn. Các con cũng quà cáp, nhưng tôi bảo chẳng cần quà chỉ cần các con khỏe mạnh, nhớ đến mẹ là quý lắm rồi”.

Bà Ngần nhớ lại khoảnh khắc, anh Nguyễn Nam Tiến – đang mang trong mình quả tim của con trai bà Ngần đã tìm đến với bà trong một chiều cuối năm 2017. Đó là giây phút bà hạnh phúc vì được nghe nhịp tim của con trai trong lồng ngực người lính biển. Nước mắt bà lại trào dâng, bà vội vã ôm con trai vào lòng và biết rằng trái tim con mình vẫn đang đập rộn ràng.

“Hạnh phúc đó vô cùng khó tả, có lẽ chỉ những người mẹ như tôi và bà Mừng mới cảm nhận rõ được. Tôi rất mong muốn một lần gặp được bà Mừng để 2 người có thể chia sẻ cùng nhau câu chuyện về con trai mình. Kể cho nhau nghe cả hai đã đón Tết ra sao khi có nhiều thành viên mới bên cạnh. Tôi sẽ kể cho bà Mừng nghe cảm xúc khi được “gặp lại” con, được đón Tết cùng con mình”, bà Ngần bật khóc.

Cùng nói chuyện với PV, 2 người mẹ có tấm lòng nhân hậu này cho biết, năm nay họ chưa thể gặp được nhau nhưng nhất định họ sẽ gọi điện để tâm sự với nhau, cùng gửi đến nhau những lời chúc Tết bình an và hạnh phúc.

Với bà Ngần và bà Mừng, Tết đến, họ chỉ cần nghe được lời chúc, sự động viên từ những người mà con trai họ đã hiến tạng là họ cảm thấy Tết năm ấy thật có ý nghĩa. Vì họ biết, quả thật trên cõi đời hẳn là có chữ duyên, khi cho đi có nghĩa là sự sống vẫn còn tồn tại, vì thế cả 2 người mẹ không hối tiếc bất cứ điều gì.

Kết thúc câu chuyện với 2 người mẹ đầy bao dung, chúng tôi vẫn nhớ như in bài thơ “Cho đi là còn mãi” mà bà Ngần đã đọc:

“Một đôi mắt, một trái tim nhân hậu

Hai lá gan, hai quả thận cứu sống được nhiều người

Sống nhân văn, nghĩa cử trên đời

Con hiến tạng để bao người khỏe mạnh…”.

Thêm một người mẹ Anh Nguyễn Xuân Hưng (Hoài Đức, Hà Nội) là người được nhận giác mạc từ con trai bà Cấn Thị Ngần bày tỏ sự xúc động: “Tôi được nhận giác mạc của con trai mẹ Ngần và được ghép để một bên mắt nhìn thấy. Từ đôi mắt kém thì giờ đây mắt tôi đã có thể nhìn thấy mọi thứ, cảm giác đó thật tuyệt vời biết bao. Tết năm nay, tôi sẽ đón Tết tại nhà mẹ Ngần, bởi tôi muốn bên mẹ thay cả phần của những anh chị ở xa và cả phần của con trai mẹ đã khuất. Tôi cảm thấy mình thật may mắn, được gặp mẹ, làm con mẹ Ngần là một chữ duyên. Không chỉ có mùa xuân này mà những mùa xuân tiếp theo thật ấm áp, hạnh phúc biết nhường nào, khi tôi có thêm một người mẹ nữa để yêu thương”.

  • Theo nguoiduatin

9 giá trị dinh dưỡng của thịt gà đối với sức khỏe

  • 22/01/2019 17:51

Thịt gà là món ăn yêu thích của nhiều người đồng thời chứa hàm lượng dinh dưỡng cao đối với sức khỏe.

9-gia-tri-dinh-duong-cua-thit-ga-doi-voi-suc-khoe

1. Bổ sung protein

Thịt gà có nhiều phần nạc và tương đối ít mỡ, nên chứa một hàm lượng protein cao và đa dạng. Chính vì vậy, bổ sung các món ăn từ gà vào thực đơn hàng ngày sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe, từ phát triển cơ bắp cho đến giảm cân hiệu quả.

2. Giàu Photpho

Ăn thịt gà có thể giúp đem tới cho bạn một hàm răng và xương chắc khỏe. Bởi trong thịt gà có rất nhiều Photpho – chất có lợi cho răng và xương. Ngoài ra, chất này còn góp phần đảm bảo các chức năng của các bộ phận như thận, gan, thần kinh trung ương,… giúp chúng hoạt động tốt hơn.

3. Nhiều khoáng chất Selenium

Đây là một trong những thành phần chính có trong thịt gà. Khoáng chất này rất cần thiết trong việc trao đổi chất trong cơ thể. Nhờ đó, tuyến giáp được cải thiện tốt và hoạt động tốt hơn, giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể.

4. Tryptophan và serotonin hỗ trợ giảm trầm cảm

Trong thịt gà còn chứa một hàm lượng axit amin được gọi là tryptophan. Chất này có tác dụng làm dịu hệ thần kinh căng thẳng sau một ngày làm việc vất vả, cũng như mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon.

Bên cạnh đó, nếu bạn cảm thấy chán nản thì có thể ăn một vài món ăn bổ dưỡng làm từ thịt gà để làm tăng chất serotonin trong não. Từ đó, bạn có thể giải tỏa được những căng thẳng trong công việc và cuộc sống để tâm trạng thoải mái, vui vẻ hơn.

9-gia-tri-dinh-duong-cua-thit-ga-doi-voi-suc-khoe

5. Bảo vệ tim mạch

Homocysteine là một axit amin có thể gây ảnh hưởng tới tim mạch khi ở tồn tại với liều lượng cao. Tuy nhiên, việc ăn ức gà có thể giúp bạn đảm bảo điều tiết loại axit amin này ở mức ổn định. Chính vì vậy, đừng bỏ qua các món ăn từ thịt gà để giữ cho mình một trái tim khỏe mạnh.

6. Đẩy mạnh quá trình trao đổi chất

Vitamin B6 có trong thịt gà sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nhờ đó, việc tiêu hóa thức ăn cho cơ thể được nhanh hơn, không lưu giữ quá nhiều chất béo trong cơ thể và giúp cho việc giảm cân của bạn.

7. Niacin chống ung thư

Niacin là một loại vitamin giúp chống lại ung thư hiệu quả. Loại chất này đã được tìm thấy rất nhiều có trong thịt gà. Cụ thể, Niacin sẽ giúp bảo vệ cơ thể và chống lại các tổn thương DNA bị lỗi – nguyên nhân của nhiều loại ung thư khác nhau.

8. Các chất giúp sáng mắt

Giúp sáng mắt là một trong những tác dụng tuyệt vời của thịt gà đối với sức khỏe. Bởi vì trong loại thịt gia cầm này có chứa hàm lượng cao các chất retinol, alpha, beta-carotene, lycopene,… trong thịt gà đều là những chất bắt nguồn từ vitamin A. Vì vậy, ăn thịt gà sẽ giúp ổn định và thậm chí là nâng cao thị lực của bạn.

9. Riboflavin tăng cường phát triển tế bào

Vào mùa đông, da bạn thương bị khô và nứt nẻ, khiến cho bạn khó chịu. Tuy nhiên trong thịt gà có chất riboflavin, đặc biệt là trong gà sẽ giúp tăng cường việc sửa chữa các mô, khiến cho da luôn được tươi trẻ.

Tuy nhiên, bạn cần ăn thịt gà ở mức vừa phải, cái gì quá nhiều cũng không tốt. Điều đó đã được khoa học chứng mình.

  • Theo phununews

CÙNG CHUYÊN MỤC

chan-dai-tung-la-con-sot-san-catwalk-viet-man-nhi-tai-xuat-sau-4-nam-vang-bong

Chân dài từng là “cơn sốt sàn catwalk Việt” Mẫn Nhi tái xuất sau 4 năm vắng bóng

Sau 4 năm tạm gác đam mê để chuyên tâm học hành, giờ đây, chân dài Mẫn Nhi đã là cô sinh viên đại học và sắp sửa quay trở lại sàn diễn ở độ tuổi 18. Cô vừa xuất hiện trên sàn diễn tại TP.HCM.

nhung-hinh-anh-chup-len-gay-xon-xao-cua-ngoc-trinh

Những hình ảnh chụp lén gây xôn xao của Ngọc Trinh

Hơn 10 năm hoạt động trong làng giải trí, Ngọc Trinh luôn chú trọng hình ảnh của bản thân mỗi khi xuất hiện trước đám đông.

su-that-dam-vinh-hung-va-my-tam-lo-anh-nhay-cam-trong-phong-ngu

Sự thật Đàm Vĩnh Hưng và Mỹ Tâm lộ ảnh 'nhạy cảm' trong phòng ngủ

Sự thật về những bức ảnh nhạy cảm của Đàm Vĩnh Hưng và Mỹ Tâm khiến người hâm mộ vô cùng bất ngờ.

ta-hoa-vi-quen-lay-gan-500-000-dong-tien-thua-chang-shipper-ngo-ngang-khi-doc-duoc-manh-giay-chu-quan-de-lai

Tá hỏa vì quên lấy gần 500.000 đồng tiền thừa, chàng shipper ngỡ ngàng khi đọc được mảnh giấy chủ quán để lại

Vội vã rời quán cà phê, anh shipper không biết mình đã quên nhận tiền thừa sau khi trả 500.000 đồng cho hai ly nước. Gần một ngày sau mới ghé lại hỏi, anh bất ngờ khi nhận được lời đáp của chủ quán.

phu-nu-so-huu-bo-phan-nay-cang-day-dan-se-cang-giau-co-khong-nhung-dem-lai-tai-loc-cho-chong-ma-con-giup-gia-dao-thinh-vuong

Phụ nữ sở hữu bộ phận này càng đầy đặn sẽ càng giàu có, không những đem lại tài lộc cho chồng mà còn giúp gia đạo thịnh vượng

Nhiều chị em cho rằng, sở hữu một thân hình mũm mĩm sẽ không đẹp, họ thường thích dáng người chuẩn, thon gọn, nhưng trong nhân tướng học, chỗ nào càng đầy đặn thì được xem là phúc tướng, ai sở hữu được thì cuộc sống tương lai không những hạnh phúc mà còn

nhung-dieu-chua-biet-ve-poster-cuc-chat-cua-web-drama-san-rong

NHỮNG ĐIỀU CHƯA BIẾT VỀ POSTER CỰC CHẤT CỦA WEB DRAMA “SĂN RỒNG”

Thuộc thể loại trinh thám – hành động, web drama “Săn Rồng” được mong chờ mang đến cho khán giả những phân cảnh hành động đẹp mắt, kịch tính nghẹt thở. Mới đây, nhà sản xuất phim cũng giới thiệu bộ ba nam chính của phim hứa hẹn về thực lực diễn xuất lẫn t

truong-ho-phuong-nga-nhu-nu-than-canh-duc-vincie

Trương Hồ Phương Nga như nữ thần cạnh Đức Vincie

Trương Hồ Phương Nga xuất hiện lộng lẫy trong sự kiện thời trang diễn ra tối 23/8. Đây là lần hiếm hoi cô xuất hiện khi bước qua sóng gió thời gian trước đây.

hoa-hau-huynh-vy-dep-sanh-dieu-du-su-kien-thoi-trang

HOA HẬU HUỲNH VY ĐẸP SÀNH ĐIỆU DỰ SỰ KIỆN THỜI TRANG

Hoa hậu Du lịch Thế giới – Miss Tourism Queen Worldwide 2018 tối qua đã góp mặt trong sự kiện thời trang của NTK Phương My. Cô gây chú ý với chiếc đồng hồ trị giá 1 tỷ 3 cùng vẻ đẹp rạng rỡ...

ly-than-chia-tay-vi-pham-bang-bang-khong-sinh-con

Lý Thần chia tay vì Phạm Băng Băng không sinh con?

Người thân nam diễn viên Lý Thần nhắc đến nguyên nhân chia tay xuất phát từ việc Phạm Băng Băng không muốn sinh con.

justin-bieber-cuoi-hailey-baldwin-vao-ngay-30-9

Justin Bieber cưới Hailey Baldwin vào ngày 30/9?

Sau nhiều lần trì hoãn, nam ca sĩ Justin Bieber được cho là đã quyết định tổ chức lễ cưới với Hailey Baldwin vào ngày 30/9.

miley-cyrus-lan-dau-len-tieng-sau-ly-hon-khang-dinh-luon-yeu-liam

Miley Cyrus lần đầu lên tiếng sau ly hôn, khẳng định luôn yêu Liam

Sau khi chính thức đệ đơn ra tòa ngày 22/8, Miley Cyrus mở lòng về quyết định chia ly, bày tỏ sự tức giận khi bị nói là kẻ phản bội.

ntk-viet-hung-va-nguoi-dep-h-ang-nie-mang-yeu-thuong-ve-voi-mai-truong-tinh-dak-nong

NTK Việt Hùng và người đẹp H’ Ăng Niê mang yêu thương về với mái trường tỉnh Đắk Nông

NTK Việt Hùng và Á hậu Siêu mẫu Quốc tế 2018 H’Ăng Niê dẫn đầu đã mang phần quà trị giá hơn 200 triệu đồng để trao tặng cho các cô giáo Trường PTTH Phan Đình Phùng và Trường Tiểu học Lê Văn Tám - Xã Đắk N’drung, huyện Đắk Song, tỉnh Đắk Nông.

nghe-si-fan-yang-me-toi-moi-qua-doi-tai-ha-noi-do-la-mat-mat-lon-nhat-ma-toi-tung-trai-qua

Nghệ sĩ Fan Yang: Mẹ tôi mới qua đời tại Hà Nội, đó là mất mát lớn nhất mà tôi từng trải qua

Nghệ sĩ bong bóng từng 19 lần được nhận kỷ lục guiness thế giới Fan Yang vừa trở lại Việt Nam để trình diễn.

nsut-trinh-kim-chi-khong-to-chuc-sinh-nhat-hoanh-trang-vi-nguoi-ngheo

NSƯT Trịnh Kim Chi không tổ chức sinh nhật hoành tráng vì người nghèo

NSƯT Trịnh Kim Chi mừng tuổi mới bên gia đình với buổi tiệc nhẹ nhàng nhưng vô cùng vui vẻ và hạnh phúc. Không như mọi năm cô thường tổ chức sinh nhật hoành tráng tại nhà hàng sang trọng, năm nay cô muốn dành hết cho những dự án từ thiện để đón tuổi mới c

nuoi-toc-dai-tang-benh-nhan-ung-thu-chang-trai-hay-bi-nham-la-con-gai

Nuôi tóc dài tặng bệnh nhân ung thư, chàng trai hay bị nhầm là con gái

Dương Tuấn Anh từng có khoảng 2 năm nuôi tóc dài tặng bệnh nhân ung thư. Chia sẻ tâm sự trên một diễn đàn, 9X được nhiều người khen "để tóc dài hay tóc ngắn đều chất".

my-nhan-xinh-dep-nhat-the-gioi-vuong-vao-tin-don-tinh-tay-ba-voi-chu-ruot

Mỹ nhân xinh đẹp nhất thế giới vướng vào tin đồn tình tay ba với chú ruột

Xinh đẹp, tài giỏi và sở hữu triệu người yêu mến trên mạng xã hội, vậy cớ gì khiến mỹ nhân Kimberley Anne Woltemas vướng phải những tin đồn đầy nghiệt ngã này?

ahn-jae-hyun-lan-dau-len-tieng-ve-nhung-on-ao-ly-hon-voi-goo-hye-sun

Ahn Jae Hyun lần đầu lên tiếng về những ồn ào ly hôn với Goo Hye Sun

Mới đây nhất, Ahn Jae Hyun vừa lên tiếng về vụ ly hôn với Goo Hye Sun. Nam diễn viên thừa nhận anh bị trầm cảm và phải điều trị tâm lý sau khi kết hôn.

tran-thanh-mang-ca-ba-lo-tien-mat-den-truong-quay-khien-dong-nghiep-ngo-ngang

Trấn Thành mang cả ba lô tiền mặt đến trường quay khiến đồng nghiệp ngỡ ngàng

Trấn Thành cầm từng cọc tiền dày cộp khi đi quay chương trình Hát mãi ước mơ để tặng cho những hoàn cảnh khó khăn khiến nhiều người ngưỡng mộ

bi-thu-doan-cong-cu-gia-bi-liet-2-chan-tu-tang-36-thoat-khoi-giac-lua

Bí thư đoàn cõng cụ già bị liệt 2 chân từ tầng 36 thoát khỏi giặc lửa

Cơn thịnh nộ của giặc lửa không làm Bí thư đoàn Nguyễn Duy Khánh nao núng. Anh đã bất chấp hiểm nguy, sẵn sàng lao vào cứu người an toàn.

hoa-hau-vivian-tran-tu-tin-khoe-eo-58-cm-kho-ai-bi-kip-khi-tan-bo-tren-bo-bien

Hoa hậu Vivian Trần tự tin khoe eo 58 cm ‘khó ai bì kịp’ khi tản bộ trên bờ biển

Nữ doanh nhân sở hữu vòng eo và thân hình đáng ngưỡng mộ vừa có chuyến du lịch kết hợp thực hiện bộ ảnh thời trang. Cô tự tin khoe nét đẹp dịu dàng, nhưng cũng không kém phần gợi cảm trong từng khung hình.

10x-noi-tieng-voi-nhung-man-cosplay-chang-giong-ai

10X nổi tiếng với những màn cosplay "chẳng giống ai"

Thường xuyên cosplay các nhân vật hoạt hình với phong cách độc đáo, hài hước, Mira Park sở hữu gần 130.000 người theo dõi trên mạng xã hội.

truong-du-hi-chia-tay-ban-trai-sau-2-nam-hen-ho

Trương Dư Hi chia tay bạn trai sau 2 năm hẹn hò

Trương Dư Hi vừa thông báo tin chia tay Trần Bá Dung sau 2 năm gắn bó. Nữ diễn viên mong bạn trai luôn bình an và thuận lợi trong công việc.

thanh-long-len-tieng-khi-bi-mot-vo-su-da-tren-san-khau

Thành Long lên tiếng khi bị một võ sư đá trên sân khấu

Sự kiện Thành Long bị đá trúng trên sân khấu nhận được sự quan tâm của đông đảo khán giả. Nam diễn viên đã lên tiếng trấn an người hâm mộ.

phuong-vy-noi-gi-khi-bi-nhan-xet-hat-nhac-jazz-la-bat-loi-va-it-khan-gia

Phương Vy nói gì khi bị nhận xét hát nhạc Jazz là bất lợi và ít khán giả

Nữ ca sĩ cho biết dù dòng nhạc này không quá phổ biến với khán giả Việt nhưng cô vẫn tự hào theo đuổi. Bởi những lúc đứng trên sân khấu với cô như được sống với đam mê đúng nghĩa và được cháy hết mình với âm nhạc. Như thể bản thân sinh ra là thuộc về Jazz

thanh-truc-tiet-lo-kha-ly-rat-kho-va-ngay-tho

Thanh Trúc tiết lộ Kha Ly rất "khờ và ngây thơ"

Thanh Trúc - Kha Ly có buổi làm việc chung trong vai trò người mẫu cho bộ sưu tập mới của NTK Minh Châu. Đây là lần hiếm hoi. họ làm việc trong lĩnh vực mẫu ảnh. Bộ đôi diễn viên - ca sĩ cũng là bạn thân nhà thiết kế Minh Châu ngoài đời. Khi có thời gian,

truong-man-ngoc-tieu-tuy-ne-tranh-ong-kinh-khi-xuat-hien

Trương Mạn Ngọc tiều tụy, né tránh ống kính khi xuất hiện

Trương Mạn Ngọc hiện tại sống ẩn dật. Mới đây, phóng viên bắt gặp nữ diễn viên lặng lẽ đến phòng thu, tiếp tục giấc mơ làm ca sĩ. Minh tinh trông gầy gò và không muốn bị chụp ảnh.

justin-bieber-bi-che-het-thoi-vi-truc-tiep-xuong-duong-phat-to-roi

Justin Bieber bị chê hết thời vì trực tiếp xuống đường phát tờ rơi

Nhiều bình luận thể hiện sự mỉa mai, cho rằng Justin Bieber đã hết thời nên mới trực tiếp xuống đường phát tờ rơi quảng cáo cho thương hiệu thời trang của mình.

a-hau-hoang-dung-dep-tua-nhu-giot-suong-mai-trong-bo-anh-thoi-trang

Á hậu Hoàng Dung đẹp tựa như giọt sương mai trong bộ ảnh thời trang

Trong bộ ảnh mới, Á hậu Hoàng Dung tựa như giọt sương mai khi trở thành Đại sứ danh dự của chương trình Giao lưu Văn hoá Việt - Nhật, sẽ diễn ra tại Nhật Bản ngày 8/9 sắp tới.

ban-gai-ronaldo-gay-soc-khi-khoe-tron-3-vong-khi-quang-cao-do-lot

Bạn gái Ronaldo gây 'sốc' khi khoe trọn 3 vòng khi quảng cáo đồ lót

Bạn gái siêu sao Cristiano Ronaldo, Georgina Rodriguez khiến các fan có một phen thích thú khi cô xuất hiện trong một đoạn video clip quảng cáo đồ lót.

xuan-hoa-thu-nguyet-bo-phim-xuyen-khong-chuyen-cho-ca-1-bau-troi-chan-ly-tinh-yeu

"Xuân Hoa Thu Nguyệt": Bộ phim xuyên không chuyên chở cả 1 bầu trời chân lý tình yêu

Bên cạnh ân oán, tranh đấu giữa những thế lực trong giang hồ, 'Thiên lôi nhất bộ chi Xuân Hoa Thu Nguyệt' còn minh chứng là một bộ phim mang đến chân lý đúng đắn trong tình yêu.

bo-20-ty-dong-de-tai-dau-ban-sao-ly-tieu-long-the-dung-con-ha-doi-thu-trong-1-giay

Bỏ 20 tỷ đồng để tái đấu, "bản sao Lý Tiểu Long" thề dùng côn hạ đối thủ trong 1 giây

Võ sĩ Đàm Long phái Triệt Quyền Đạo tỏ ra bất phục sau thất bại và quyết dùng số tiền “khổng lồ” để tái đấu với Lý Huyền Vũ.

hon-nhan-tan-hop-la-binh-thuong-nhung-cha-me-cho-co-huy-hoai-cuoc-song-cua-con-bang-nhung-sai-lam-sau-day

Hôn nhân tan hợp là bình thường, nhưng cha mẹ chớ có hủy hoại cuộc sống của con bằng những sai lầm sau đây

Đây là những sai lầm mà cặp đôi khi ly hôn cần tránh tuyệt đối, nếu không muốn cuộc sống của con trẻ bị hủy hoại sau này.

cac-model-kids-danh-tron-tinh-yeu-cho-hoa-hau-di-kha-han

Các model kids dành trọn tình yêu cho hoa hậu Di Khả Hân

Với sự trìu mến đằm thắm, ân cần, Di Khả Hân đã khiến các model nhí dành trọn tình yêu và sự mến mộ cho cô.

a-hau-thanh-trang-xinh-dep-lam-mau-ao-dai-hoa-tiet-caro

Á hậu Thanh Trang xinh đẹp, làm mẫu áo dài họa tiết caro

Trong bộ ảnh mới, á hậu Thanh Trang khác lạ khi diện áo dài họa tiết caro của NTK Tommy Nguyễn.

lo-yeu-roi-lam-lieu-cap-doi-ti-hon-vuot-rao-viet-nen-chuyen-tinh-co-tich

Lỡ yêu rồi làm liều, cặp đôi tí hon "vượt rào" viết nên chuyện tình cổ tích

Dù bị gia đình tìm mọi cách ngăn cấm yêu đương và kết hôn, nhưng người phụ nữ “tí hon” cao 1m2 vẫn cãi lời cha mẹ, để yêu một người đàn ông tật nguyền.

san-rong-se-la-web-drama-trinh-tham-hanh-dong-ma-cac-khan-gia-khong-the-bo-lo

“Săn Rồng” sẽ là web-drama trinh thám hành động mà các khán giả không thể bỏ lỡ

Thuộc thể loại trinh thám – hành động, web-drama “Săn Rồng” hứa hẹn mang đến cho khán giả những phân cảnh hành động nghẹt thở không chỉ đẹp mắt mà còn chân thật. Mới đây, để chứng minh cho độ đầu tư nghiêm túc các pha đối kháng trong phim, nhà sản xuất đã

tay-du-ky-ba-dai-cao-thu-an-tang-tren-thien-dinh

Tây Du Ký: Ba đại cao thủ ẩn tàng trên Thiên Đình

Xung quanh Ngọc Hoàng trong “Tây Du Ký” có rất nhiều cao thủ ẩn tàng.Trên ...

chu-tich-dong-thap-ly-giai-di-xe-may-den-cong-so

Chủ tịch Đồng Tháp lý giải đi xe máy đến công sở

Sáng 19/8, trao đổi với phóng viên Tiền Phong, ông Nguyễn Văn Dương, Chủ tịch UBND tỉnh Đồng Tháp cho biết, việc đi xe gắn máy đến cơ quan làm việc không chỉ ông mà cấp phó và Bí thư Tỉnh ủy đã thực hiện từ lâu. Đồng thời, sẽ thuận tiện cho việc quan sát

anne-hathaway-nhan-sac-tot-dinh-nhung-tinh-duyen-lan-dan-phai-chien-dau-de-co-con

Anne Hathaway: Nhan sắc tột đỉnh nhưng tình duyên lận đận, phải chiến đấu để có con

Là một trong những minh tinh thành công nhất Hollywood nhưng Anne Hathaway lại phải trải qua nhiều biến cố trong cuộc sống.

cat-day-bang-tay-khong-trong-tich-tac---tuong-xam-hoa-ra-la-dieu-buoc-phai-biet-de-phong-than

Cắt dây bằng tay không trong tích tắc - tưởng "xàm" hóa ra là điều buộc phải biết để phòng thân

Phải cắt một sợi dây mà không có dao, kéo bên cạnh phải làm sao đây?

miley-cyrus-gioi-thieu-ban-gai-moi-voi-me-sau-khi-chia-tay-chong

Miley Cyrus giới thiệu bạn gái mới với mẹ sau khi chia tay chồng

Trở về từ Italy, Miley đã đưa Kaitlynn Carter đến gặp gỡ và ăn trưa cùng mẹ. Liệu hành động này có chứng tỏ mối quan hệ của cả hai đang bước sang một trang mới?

nam-dien-vien-tvb-bi-doi-no-ngay-truoc-tru-so-dai

Nam diễn viên TVB bị đòi nợ ngay trước trụ sở đài

Nam diễn viên Hoàng Đình Phong hoang mang khi bị chủ nợ đòi nợ ngay ...

sieu-sao-the-rock-bat-ngo-cuoi-ban-gai-lau-nam

Siêu sao The Rock bất ngờ cưới bạn gái lâu năm

Ngôi sao hành động cơ bắp cuối cùng cũng kết hôn với người bạn gái lâu năm Lauren Hashian vào hôm 18/8.

ho-le-thu-sau-18-nam-tro-lai-voi-dem-nhac-dac-biet

Hồ Lệ Thu sau 18 năm trở lại với đêm nhạc đặc biệt

Xa quê hương lập nghiệp từ mười mấy năm trước, nhưng mãi tới bây giờ ca sĩ hải ngoại Hồ Lệ Thu mới có cơ hội trở về nước tham gia hoạt động nghệ thuật nhiều hơn và vừa qua, tối ngày 18/8 cô đã tổ chức đêm nhạc kỷ niệm 18 năm quay trở về nước của mình như

co-gai-vao-tan-quan-tai-cuu-song-2-dua-be-va-nhan-nuoi-khien-tran-thanh-xuc-dong

Cô gái vào tận quan tài cứu sống 2 đứa bé và nhận nuôi khiến Trấn Thành xúc động

Không chỉ liều mình cứu 2 bé trai khỏi cảnh bị chôn sống, cô gái này còn ở vậy để nuôi dưỡng các bé như con đẻ.

am-tham-xuat-hien-hau-ly-hon-song-joong-ki-song-hye-kyo-bat-ngo-tro-thanh-chu-de-ban-tan-vi-su-thay-doi-dac-biet-nay

Âm thầm xuất hiện hậu ly hôn Song Joong Ki, Song Hye Kyo bất ngờ trở thành chủ đề bàn tán vì sự thay đổi đặc biệt này

Hình ảnh mới nhất của Song Hye Kyo nhận được rất nhiều lời khen ngợi của netizen.

quan-ly-goo-hye-sun-len-tieng-ve-tin-sap-ly-hon-chong-tre

Quản lý Goo Hye Sun lên tiếng về tin sắp ly hôn chồng trẻ

Goo Hye Sun vừa tiết lộ chồng thay lòng đổi dạ và muốn ly hôn. Đại diện của cặp đôi cho biết họ tình cờ biết thông tin và đang tiến hành xác minh.

ket-thuc-hon-nhan-nhu-phim-goo-hye-sun-co-doi-chong-tra-tien-nha

Kết thúc hôn nhân như phim, Goo Hye Sun cố đòi chồng trả tiền nhà

Công ty quản lý thông báo Goo Hye Sun và Ahn Jae Hyun quyết định ly hôn. "Nàng Cỏ" cũng công bố tin nhắn cho thấy cô đã cố liên lạc với chồng để đòi tiền nhà mà không được hồi đáp.

hoai-linh-vang-bong-o-game-show-nhung-cat-xe-van-cao-nhat-showbiz

Hoài Linh vắng bóng ở game show nhưng cát-xê vẫn cao nhất showbiz

Đồng nghiệp cho rằng Hoài Linh dù không tham gia nhiều game show như trước nhưng vị trí và đẳng cấp vẫn như xưa.

britney-spears-bi-chi-trich-vi-khoe-me-va-phung-phi

Britney Spears bị chỉ trích vì khoe mẽ và phung phí

Bức ảnh đôi giày 6.000 USD (khoảng 140 triệu đồng) được đăng tải trên Instagram của Britney Spears đã thu về nhiều ý kiến trái chiều.

quoc-truong-dien-vien-dai-gia-voi-nguyen-tac-2-khong-khac-nguoi

Quốc Trường: Diễn viên đại gia với nguyên tắc "2 không" khác người

Với nhiều người khác, nguyên tắc "2 không" của Quốc Trường có vẻ "chảnh" nhưng khi biết được sự thật sau đó, chắc chắn khán giả sẽ càng yêu thích anh hơn.

a-hau-coco-thuy-dung-nhieu-phu-nu-khong-tran-trong-doi-chan-minh-khi-lua-chon-giay-cao-got-qua-kho

Á hậu Coco Thuỳ Dung: “Nhiều phụ nữ không trân trọng đôi chân mình khi lựa chọn giày cao gót quá khổ”

Có mặt tại sự kiện ra mắt BST mới của Casadei, Á hậu Coco Thùy Dung diện nguyên cây trắng hàng hiệu, khoét sâu gợi cảm. Người đẹp chính thức đảm nhận vai trò đại sứ thương hiệu của thương hiệu này.

thien-vuong-tiec-hui-hui-vi-vut-mat-giai-thuong-20-trieu-chi-vi-ly-do-oai-oam

Thiên Vương tiếc hùi hụi vì vụt mất giải thưởng 20 triệu chỉ vì lý do oái oăm

Tham gia 100 triệu 1 phút với vai trò là người chơi, 3 thành viên MTV từng 20 là bạn thân khi đứng chung sân khấu nay bất ngờ trở thành đối đủ để tranh giải thưởng cao nhất của chương trình – 20 triệu đồng.

cindy-thai-tai-cung-mc-thanh-bach-co-man-trinh-dien-an-tuong-trong-tiec-khai-truong-beauty-image-usa

Cindy Thái Tài cùng MC Thanh Bạch có màn trình diễn ấn tượng trong tiệc khai trương Beauty Image USA

Ngày 17/8/2019 nữ ca sĩ chuyển giới đầu tiên của Việt Nam, Cát Tuyền đã từ Mỹ về lại quê hương để chính thức khai trương cơ sở thẩm mỹ làm đẹp cùng với các cộng sự của mình.

chup-anh-cung-ong-xa-gai-mot-con-kim-yen-chung-to-phong-do-sexy-khong-giam-sut

Chụp ảnh cùng ông xã, ‘gái một con’ Kim Yến chứng tỏ phong độ sexy không giảm sút

Nhắc đến cặp “trai tài gái sắc” của showbiz Việt: diễn viên Thiên Bảo – người mẫu Kim Yến, khán giả không chỉ nhớ đến hình ảnh những người nghệ sĩ đam mê và đầy tâm huyết với nghề, mà còn là hình ảnh của một gia đình đầy mẫu mực.

hot-girl-sam-cung-benh-vien-ung-thu-st-stamford-giup-do-nhan-vat-mo-cua-tuong-lai

Hot girl Sam cùng Bệnh viện Ung thư ST.Stamford giúp đỡ nhân vật “Mở cửa tương lai”

Trong chương trình "Mở cửa tương lai" phát sóng tuần này, ngoài người dẫn chương trình quen thuộc là MC Quyền Linh và bác sĩ đại diện cho Bệnh viện Ung thư ST.Stamford còn có sự xuất hiện của nữ diễn viên Sam.

hotgirl-pong-kyubi-hao-huc-truoc-chung-ket-cuoc-thi-guong-mat-san-khau-dien-anh-trien-vong-2019

Hotgirl Pong Kyubi háo hức trước Chung kết cuộc thi Gương Mặt Sân Khấu Điện Ảnh Triển Vọng 2019

Là một diễn viên trẻ và nhà biên kịch phim, Võ Huỳnh Ngọc Phụng hay còn được biết với cái tên hotgirl siêu vòng 3 Pong kyubi.

hoa-hau-ngoc-diem-chao-thu-voi-bst-autumm-love-song-moi-cua-ntk-le-nguyen-an-nhien

Hoa hậu Ngọc Diễm chào thu với BST “Autumm love song” mới của NTK Lê Nguyễn An Nhiên

Hướng tới sự trẻ trung, năng động cho các quý cô “thời thượng”, thương hiệu thời trang Ann by An Nhiên tiếp tục cho ra mắt BST mới chào thu mang phong cách đột phá và sáng tạo mang tên “Autumm love song”.

ca-si-trieu-trang-vui-ve-khi-doi-dau-nhac-si-truong-phi-hung-trong-thu-thach-99-giay

Ca sĩ Triệu Trang vui vẻ khi "đối đầu" nhạc sĩ Trương Phi Hùng trong "Thử thách 99 giây"

Trong số phát sóng vào lúc 10h45p chủ nhật ngày 18/8/2019, khán giả sẽ được chứng kiến màn đối đầu giữa ca sĩ Triệu Trang và nhạc sĩ Trương Phi Hùng qua thử thách tách sầu riêng trong vòng 99 giây.

ngam-hinh-anh-ca-si-ho-le-thu-sau-25-nam-theo-duoi-dam-me

Ngắm hình ảnh ca sĩ Hồ Lệ Thu sau 25 năm theo đuổi đam mê

Ở tuổi 46, ca sĩ Hồ Lệ Thu vẫn theo đuổi hình ảnh gợi cảm như thời mới đi hát đầu thập niên 1990.