Bí Quyết Chăm Sóc Da Khỏe Đẹp Cho Cả Mẹ Và Bé

  • 29/12/2020 12:42

Làn da là bộ phận của cơ thể mà các chị em ngày nay rất quý trọng. Làn da phải tiếp xúc với tác động môi trường bên ngoài như ánh nắng, khói bụi, tia UVA, UVB… và rất nhiều yếu tố khác khiến chúng dễ bị tổn hại và nhanh lão hóa. Cho nên để có được một làn da khỏe đẹp thì việc chăm sóc làn da là một điều không thể thiếu.

Chăm sóc da càng sớm đặc biệt là từ khi còn nhỏ thì việc sở hữu một làn da trắng đẹp, khỏe mạnh, căng bóng mịn màng và gần như không tì vết là việc dễ dàng. Cho nên việc chăm sóc da không chỉ dành cho các mẹ mà còn dành cho các bé yêu của mình. Còn gì tuyệt vời hơn khi cả mẹ và bé đều có làn da mặt và cơ thể trắng khỏe.

Bí quyết chăm sóc da khỏe đẹp cho cả mẹ và bé

Chắc chắn có rất nhiều mẹ đang thắc mắc là làm thế nào để có thể chăm sóc da khỏe đẹp được cho bé yêu và bản thân. Bí quyết để có được làn da khỏe đẹp cho cả mẹ và bé không quá khó, đó chính là sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên.

Từ xa xưa khi chưa có nhiều loại mỹ phẩm như hiện nay thì phái đẹp thường tận dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để làm đẹp. Chẳng hạn như tận dụng các loại thảo mộc, các loại hoa và trái cây để sử dụng thành các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp… Cho đến hiện nay, các dòng mỹ phẩm thiên nhiên vẫn có một sức ảnh hưởng mạnh mẽ và ngày càng có nhiều người tìm về với các sản phẩm xuất xứ từ thiên nhiên để sử dụng.

TheraphytoAbel chính là giải pháp cho các vấn đề về da được tìm thấy trong thực vật. Tận dụng sức mạnh của khoa học để tăng khả năng chữa lành vô hạn của thực vật và tạo ra các sản phẩm chăm sóc da đích thực giúp da khỏe mạnh bằng năng lượng của thiên nhiên. Các sản phẩm của TheraphytoAbel được chiết xuất 100% từ thiên nhiên lành tính và hoàn toàn có thể yên tâm ngay cả khi sử dụng cho bé yêu của bạn.

Dòng sản phẩm Theraphyto - Giải pháp chăm sóc cho làn da nhạy cảm của bé

 Dòng sản phẩm Theraphyto dành cho bé

Bộ ba sản phẩm dưỡng da của thương hiệu TheraphytoAbel chính là là giải pháp chăm sóc cho làn da mỏng manh và nhạy cảm của bé. Bộ ba kem dưỡng da này bao gồm: Theraphyto Cure Lotion , Theraphyto Cure Cream và Theraphyto Intensive Cure Ointment.

  • Kem dưỡng ẩm Theraphyto Cure Lotion: Giúp dưỡng ẩm đầy đủ cho làn da hằng ngày của bé , bổ sung nước làm thấm sâu vào làn da một cách vững chắc ngay từ bước đầu chăm sóc da.
  • Kem dưỡng da Theraphyto Cure Cream: Giúp làm mềm da và cải thiện làn da nhạy cảm của bé, ổn định làn da nhanh chóng và phục hồi chức năng cho hàng rào bảo vệ làn da bị tổn hại.
  • Kem dưỡng da Theraphyto Intensive Cure Ointment: Tập trung xoa dịu mối lo âu về da ngay tức thì với giải pháp chăm sóc triệt để, giúp xoa dịu nhanh chóng tế bào da bị tổn thương.

Dòng sản phẩm Abel – Giải pháp chăm sóc tổng thể làn da cho mẹ

Dòng sản phẩm Abel dành cho mẹ 

Ngoài dòng sản phẩm nổi tiếng Theraphyto để chăm sóc làn da nhạy cảm cho bé thì thương hiệu TheraphytoAbel đã cho ra mắt thêm dòng sản phẩm cho mẹ là Abel. Dòng mỹ phẩm Abel sẽ giúp các mẹ dưỡng da chống lão hóa tổng thể bao gồm chống nhăn, dưỡng trắng da, làm săn da, hàng rào bảo vệ da, dưỡng ẩm với các sản phẩm:

  • Abel S-en Vital SerumAbel S-en Vital Cream: Giúp làm sáng ngời cả tế bào bên trong làn da, mang lại sức sống tràn trề cho làn da nhợt nhạt.
  • Abel S-en Renewal SerumAbel S-en Renewal Cream: Giúp làn da lấy lại được độ đàn hồi vốn có, làn da thêm săn chắc đầy sức sống.

Lương bằng nhau, nhưng tại sao tôi nghèo còn anh ta giàu? Anh ta đã tiết lộ bí quyết giữ được nhiều nhất số tiền kiếm được mỗi ngày, tôi shock!

  • 09/04/2019 16:19

Không tự dưng lại có những kẻ tháng 20 triệu không đủ sống, nhưng có kẻ tháng 7 triệu vẫn rảnh rang.

Làm thế nào để giữ tối đa số tiền bạn kiếm được, đó là câu hỏi thường trực trong đầu của bất kỳ ai khi đụng đến vấn đề tài chính của mình. Không tự dưng lại có những kẻ tháng 20 triệu không đủ sống, nhưng có kẻ tháng 7 triệu vẫn rảnh rang.

Vì họ khác nhau một điểm duy nhất, đó là: Tư duy về tiền - Tiết kiệm - Đầu tư - Kiếm tiền.

Bí quyết tài chính không phải tỷ phú mới có, mà chính những người chỉ lẹt đẹt tháng 7, 8 triệu đồng lương mới cần phải nắm rõ hơn ai hết. Bạn kiếm tiền như thế nào, bạn giữ tiền ra sao khiến nó sinh sôi nảy nở bằng cách gì… Chính bạn phải là người nắm rõ QUY LUẬT nhất.Quy luật số 1: Luôn tiêu ít hơn số tiền bản thân kiếm được

luong-bang-nhau-nhung-tai-sao-toi-ngheo-con-anh-ta-giau-anh-ta-da-tiet-lo-bi-quyet-giu-duoc-nhieu-nhat-so-tien-kiem-duoc-moi-ngay-toi-shock

Quy luật số 1: Luôn tiêu ít hơn số tiền bản thân kiếm được

Lương thấp không phải "TỘI", bởi có những thời điểm bạn không thể à uôm nhảy ra startup, không may mắn có tài sản thừa kế kếch xù. Bạn xuất phát từ bần nông, xuất phát từ một kẻ tay trắng, đi làm bằng tấm bằng đại học và đời chưa đủ trải để tự kinh doanh riêng... thì việc bạn chưa có tài sản lớn, chẳng ai dám trách bạn cả.

Chỉ là khi bắt đầu kiếm được tiền, bạn phải học được cách giữ tiền và biến nó tăng nhiều hơn nữa. Nếu bạn để đồng tiền mình kiếm được trôi đi không quay trở lại mới là "Tội".

Có rất nhiều kẻ khờ khạo, luôn tiêu sạch sành sanh số tiền lương trong tháng, luôn vay mượn lung tung chỉ để chi tiêu cho các khoản cá nhân như mua sắm, ăn uống, du lịch… lương tháng này đập vào lương tháng kia, doanh thu tháng này bù lỗ lãi vào tháng khác. Cứ như thế vòng luẩn quẩn cứ lặp lại liên tiếp, đến khi tổng kết số tiền không thể trả nổi, không thể bù lỗ lại tăng lên kinh khủng.

Có kẻ khờ hơn là, lương 10 – 15 triệu đã nghĩ là to, thẳng tay quẹt thẻ tín dụng, đi đến siêu thị cũng quẹt, đến cửa hàng thời trang cũng quẹt, ăn uống cũng quẹt… và thế là khi tổng kết thẻ, nhìn con số lại đâm lo lắng. Nhưng rồi, thói quen khó bỏ, tháng sau lại vẫn như thế. Sau 5, 7 năm đi làm ừ thì "tôi vẫn là kẻ trắng tay".

Còn có nhiều trường hợp, "đáng thương" đến nỗi luôn ngồi than đời, trách người rằng số mình không giàu được, mình đen đủi, số mình không ai yêu thương thật lòng vì mình nghèo quá. Đúng. Nhưng mà là tại bạn.

Một vài kẻ sĩ hão đến mức độ luôn phán xét cách tiêu tiền của người khác:

"Gã kia thật bủn xỉn, ai lại để con gái trả tiền"

"Ôi, ăn không dám ăn, mặc không dám mặc… sống thế sống làm gì"

"Gu thời trang của hắn tệ hại quá, lúc nào cũng sơ mi, tuần mặc 3 bộ… sao đi làm cùng nhau mà lại có kẻ quê mùa này rớt vào đây cơ chứ…"

"Hôm nay tao khao…"

Nhưng trong hoàn cảnh này bạn biết không, kẻ được phán xét và kẻ phán xét có mức lương bằng nhau. Nhưng kẻ mà được cho "lỗi mốt sống" đó lại đang rất dư giả về tài chính. Anh ta có thể xoay lúc cả trăm triệu gửi về nhà nếu ba mẹ ở quê có việc gấp.

Hôm nay anh ta không may phải nhập viện vì một lý do nào đó, anh ta không phải chạy vạy khắp nơi vì số tiền viện phí lớn hơn cả mấy tháng lương. Hay đơn giản sau 5 – 7 năm ra trường, anh ta cần tìm một cô vợ để xây dựng mái ấp, anh ta có thể rõ ràng đặt vấn đề với bố mẹ cô gái "Cháu có đủ chân thành và kinh tế để chăm lo cho cô ấy".

Còn kẻ đang ngồi phán xét kia, cũng sau 5 -7 năm đó, những thứ còn lại chỉ là dăm ba bộ quần áo thời trang, vài chiếc đồng hồ theo thời gian cũng lỗi mốt, một tá thẻ tín dụng với số nợ khổng lồ và vẫn đang ngồi cắn đắn "Sao cô ấy lại bỏ tôi mà đi".

Vậy rốt cục "Tại sao tôi và anh ta lương bằng nhau mà tôi vẫn nghèo như thế?"

Đó là vì bạn quá nuông chiều mức sống của bản thân, bạn luôn tiêu nhiều hơn số tiền bạn kiếm được. Nói phũ phàng một chút thì bạn là kẻ sĩ diện nhất đối với chính cuộc sống của mình.

Phương pháp là gì? Là stop lại ngay cái việc yêu chiều mua sắm quá đà, khoe khoang tài chính, dừng phán xét cách tiêu tiền của người khác và xem lại cách chi tiêu của chính mình. Hãy yêu từng đồng hào bạn kiếm được ngay từ bây giờ đi.

luong-bang-nhau-nhung-tai-sao-toi-ngheo-con-anh-ta-giau-anh-ta-da-tiet-lo-bi-quyet-giu-duoc-nhieu-nhat-so-tien-kiem-duoc-moi-ngay-toi-shock

Quy luật số 2: Hiểu được cách giữ tiền, cũng phải hiểu quy luật để kiếm thêm tiền

Bạn có biết tại sao, anh chàng "sống lỗi mốt" thứ 2 kia lại thực sự giàu có như vậy? Không phải vì anh ta tiết kiệm được nhiều tiền đến mức nhịn ăn nhịn mặc như kẻ phán xét hay nói đâu. Mà đơn giản anh ta hiểu được của việc mua gì mình CẦN và mua gì mình MUỐN, ở đâu là điểm dừng cho sự mua sắm… và số tiền để "mua sắm" đó anh ta có thể biến nó sinh lời như thế nào.

Anh ta đủ thông minh để hiểu:

Nếu không thể trả tiền mặt để mua thứ gì thì sẽ không sắm thứ đó.

Tiền bạc không mua được hạnh phúc, nhưng nó là nền móng chắc cho mọi mối quan hệ.

Phải tập trung vào duy trì sự tự do tài chính của bản thân, vì có thể một ngày nào đó mình sẽ mất việc.

Ngay cả lúc ngủ cũng phải đẻ ra tiền, dù ít hay nhiều. Để tiền chết là hết.

Kiếm tiền bằng công việc anh ta yêu thích.

Cuộc đời là rất ngắn ngủi, mình chỉ sống một lần, tài chính không phải là vấn đề để chứng tỏ…

Anh ta biết, rất hãn hữu người trở nên giàu có chỉ nhờ may mắn mà không có kế hoạch cụ thể. Không phải cứ tuyên bố muốn tự do tài chính là đạt được mục tiêu đó. Anh ta có kế hoạch đầu tư cho chính mình. Bằng chính số tiền lương, mình nên đầu tư bao nhiêu, đầu tư vào kênh gì.

luong-bang-nhau-nhung-tai-sao-toi-ngheo-con-anh-ta-giau-anh-ta-da-tiet-lo-bi-quyet-giu-duoc-nhieu-nhat-so-tien-kiem-duoc-moi-ngay-toi-shock

Nếu anh ta giỏi:

Giỏi viết – thì viết thêm, có kẻ thuận ngôn tháng kiếm thêm vài chục triệu. Ai bảo lương người ta tháng 8 triệu là thấp.

Giỏi vẽ – thử nhìn một bộ tranh thuê ngoài đi, không dưới 20m cho một bộ. Ai bảo làm thiết kế ở cơ quan tháng 10 triệu lương cứng, không có thêm nổi doanh số.

Giỏi ăn nói - thử gặp anh ta lúc bán hàng xem, chốt sale đơn hàng trăm triệu, liệu bạn có dám?

Tóm lại, bạn có đang băn khoăn, quy luật "sinh lời đồng tiền ở đây là gì"?

Là dùng đầu tư đa kênh, dùng chính tiền lương của mình để đầu tư tăng thêm thu nhập: gửi ngân hàng, chơi trái phiếu, mua cổ phần, mua hàng về bán sinh lời… nhất định không để tiền nằm im một chỗ.

Là đầu tư bằng chính khối óc của mình, đừng để "chết não" ở cơ quan ngày 8 tiến, nhận Jobs không từ nan… giỏi gì làm nấy, không than, cấm bỏ. Dùng chính kinh nghiệm đi làm thuê bao năm của mình để kiếm thêm thu nhập. Không được an phận với mức lương ở cơ quan và ngồi nghĩ tới giầy ở Nike đang 30% giảm giá.

Làm theo những "Quy luật" này, 5 – 7 năm nữa, bạn có thể thoải mái hơn trong việc mua những gì bạn muốn.

Cuối cùng, chỉ muốn nhắn với bạn: Tiền bạc chính là sự tự do, là hạnh phúc, mọi thứ còn lại sẽ tự nhiên mà đến.

Tiền bạc chính là thước đo của sự tự do, chúng ta không kiếm tiền bằng mọi giá, nhưng hãy kiếm bằng mọi cách.

Bạn sẽ không thể có một sự tự do đúng nghĩa nếu như bạn không giàu có. Bạn sẽ phải lao động để kiếm tiền, sự tự do của bạn phải bó buộc lại trong một tổ chức với một "lão sếp" khó tính. Bạn cũng không thể thỏa sức bay nhảy, đi những nơi bạn muốn đến, khám phá những địa điểm mới khi bạn không có đủ tiềm lực tài chính.

Chúng ta chỉ có thể làm tất cả điều đó khi chúng ta giàu.

Xét cho cùng, bạn chẳng thể kỳ vọng tiền trong túi mình tự nhiều lên nếu không có lấy một mô hình quản lý tài chính đúng đắn. Vì vậy, hãy nghiêm khắc thêm một lần nữa vì sự tự do của mình. Đời mỗi người mỗi khác, đừng so sánh sự giàu có với ai đó, chỉ cần bạn tự làm chính mình giàu có là đủ hạnh phúc rồi.

Vì sự tự do của bạn!

  • Theo soha

Bí quyết giúp dân phượt thoải mái trên từng nẻo đường mà vẫn an toàn

  • 08/03/2019 13:21

Các phượt thủ rất thích rong ruổi khắp nơi. Tuy nhiên, để thực hiện được đam mê du lịch bụi của mình, bạn cần có sức khỏe thật dồi dào mới đủ năng lượng chu du khắp thiên hạ. 

Dưới đây là bí quyết giúp dân phượt có thể thoải mái trên từng nẻo đường mà vẫn an toàn. 

1. Ăn uống 

Bạn cần phải ăn uống đầy đủ để có thể sẵn sàng xách ba lô lên và đi bất cứ lúc nào. Phượt thủ luôn có những chuyến đi bất ngờ, đừng để chuyến đi của mình bị cản trở bởi cái bụng cồn cào nhé.

Trong ba lô nên chuẩn bị sẵn bánh ngọt, sữa,… những thức ăn có thể nạp đầy năng lượng cho bạn một cách thuận tiện nhất. Hãy kiểm tra thật kỹ lưỡng nhé!

2. Nước uống 

Khi đến địa điểm, bạn nên kiểm tra trước nguồn nước, liệu có thể uống trực tiếp không. Tốt nhất bạn nên chuẩn bị nước đóng chai để đảm bảo an toàn. 

3. Thuốc 

Hiển nhiên, trong ba lô của bạn không được thiếu các loại thuốc trị bệnh thông thường như bệnh cảm, ho, sổ mũi, tiêu chảy, đau đầu,…Hãy chuẩn bị sẵn những loại thuốc mà bạn đã dùng có hiệu quả. Nếu bạn có những bệnh riêng biệt thì đừng quên mang theo chúng.

4. Hòa nhập

Khi đến địa phương, bạn nên bày tỏ sự kính trọng và yêu mến người dân. Họ sẽ là những vị quân sư tuyệt vời cho bạn đấy. Hãy ghi nhớ mọi điều người dân chia sẻ và rút kinh nghiệm cho mình.

5. Bình tĩnh

Nếu như gặp tình huống khó khăn, bạn nên hết sức bình tĩnh tìm cách giải quyết. Nên chuẩn bị sẵn một vài công cụ phòng vệ, không nên để biểu lộ sự lo lắng, bối rối trên khuôn mặt nếu như bị kẻ xấu lăm le. Hãy tự tin như mình là người địa phương, sau đó vờ tạt vào một địa điểm nào đó như vừa đến nhà của mình để thoát hiểm.

Ảnh sưu tầm

  • theo phununews

Tư duy về tiền bạc và thời gian: Khác biệt gì khiến họ trở nên giàu có?

  • 14/09/2018 21:14

Những người thành công đều dùng tiền để mua thời gian trong khi kẻ nghèo thường lãng phí nó một cách vô bổ.

  Người giàu dường như hiểu rõ sự quý báu của "thời gian" hơn: không tự làm những thứ họ có thể mua, không đích thân thực hiện những việc có thể thuê người khác làm, họ cho rằng chi tiền để đổi lấy những thứ như tài nguyên không tái sinh (không tự khôi phục lại được, tiêu hao nhanh, sẽ mất đi hoặc biến đổi sau quá trình sử dụng) là một việc xứng đáng nhất. Dùng tiền để mua thời gian giúp bạn ngày càng có tiền Anh Giang và người bạn cùng lớp sau khi tốt nghiệp vào làm trong một công ty, hai người có khởi điểm như nhau, đều bắt đầu từ chức vụ nhân viên nhỏ. Sau một năm, anh Giang thăng tiến một cách thuận lợi, trở thành trưởng phòng, tiền lương cũng tăng gấp đôi. Anh bạn kia làm việc nghiêm túc và chăm chỉ, nhưng vẫn là một nhân viên bình thường.
Bạn của anh Giang là một người siêng năng lại tiết kiệm, vì để tiết kiệm tiền thuê nhà, anh ấy đã thuê một nơi ở cách xa trung tâm thành phố, mỗi ngày đi làm phải mất ít nhất một giờ đồng hồ; bình thường khi mua đồ phải đi so giá khắp nơi, cho dù là mua dụng cụ sạc điện thoại vài chục nghìn, cũng phải tìm hiểu thật kỹ mới dám hành động. Còn anh Giang là một người theo "chủ nghĩa tiêu dùng", anh ấy cho rằng những thứ chỉ cần có thể chi tiền để tiết kiệm thời gian đều là những thứ đáng giá. Anh Giang thuê một ngôi nhà gần công ty, giá thuê cao, điều kiện kém, nhưng có thể tiết kiệm đáng kể thời gian đến công ty; khi xem video anh ấy sẽ mua thẻ hội viên, như vậy có thể tiết kiệm được khoảng thời gian phải đợi quảng cáo; với những chuyến đi tương đối xa, anh Giang sẽ ưu tiên lựa chọn taxi để tiết kiệm thời gian. Cứ như vậy, anh Giang tiết kiệm được một lượng lớn thời gian để nghiên cứu về công việc của mình và phát triển bản thân. Anh ấy đã thi lấy nhiều loại chứng chỉ trong thời gian ngắn, đồng thời ở khoảng thời gian rảnh của mình anh ấy cũng đăng ký lớp học bồi dưỡng tiếng Anh tại nơi làm việc. Anh Giang đã chi tiền, nhưng thu hoạch sau một năm của anh nhiều hơn số tiền anh đã bỏ ra để tiết kiệm thời gian. Có một câu nói rất truyền cảm hứng: Suy nghĩ không thay đổi thì kết quả cũng không thay đổi. Luôn sống với tư duy của người nghèo, về cơ bản chúng ta sẽ rất khó để thoát nghèo. Tư duy của người giàu dạy cho chúng ta cách sử dụng nguồn tài nguyên tái sinh để đổi lấy nguồn tài nguyên không tái sinh. Duy trì một kế hoạch quản lí thời gian Khi bạn bắt đầu kế hoạch lấy lại vóc dáng, bạn thường được tư vấn rất nhiều về cách ăn uống và tập luyện. Cùng với đó, việc bạn cần làm là ghi chú lại tất cả những thứ bạn đã ăn trong ngày, lượng calo bạn đã hấp thụ và từ đó có chế độ tập luyện cho từng ngày. Tương tự như vậy, các doanh nhân thành công cũng đưa ra những lời khuyên rằng bạn nên bắt đầu quá trình quản lí thời gian bằng việc lên kế hoạch và duy trì thực hiện nó. Hãy bắt đầu kiểm soát số thời gian bạn sử dụng và bạn đã dùng khoảng thời gian đó vào việc gì. Đôi lúc bạn sẽ cảm thấy có chút nhàm chán khi lúc nào cũng phải làm việc theo một khung thời gian nhất định, nhưng đó là cách tốt nhất để bạn không còn phải đau đầu với câu hỏi: Tại sao một ngày lại trôi qua quá nhanh hay thời gian của bạn đã biến đi đâu trong khi bạn còn chưa thể làm được gì. Dành thời gian tập thể dục buổi sáng Richard Branson, tỷ phú nổi tiếng và vô cùng giàu có đã có lần chia sẻ rằng, anh thức dậy từ 5 giờ sáng để tập thể dục và chính những bài tập vào buổi sáng đã giúp anh có được động lực làm việc trong cả một ngày. Việc tập thể dục vào buổi sáng sẽ giúp cho cơ thể giữ được vóc dáng cân đối và một bộ não linh hoạt trong suốt cả ngày, việc tập thể dục cũng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, làm tăng các hoóc môn khiến tâm trạng của bạn tốt hơn và qua đó bạn cũng sẽ có những suy nghĩ tích cực hơn. Lên danh sách những việc cần làm mỗi ngày Một phương pháp nhỏ nhưng sẽ giúp bạn nâng cao khả năng quản lí thời gian của mình vô cùng hiệu quả, đó chính là lên danh sách những việc cần làm mỗi ngày vào buổi sáng sau khi bạn thức dậy. Tất nhiên, sau khi đã hoàn thành xong công việc nào, hãy đánh dấu tích hoặc gạch chúng đi trong danh sách như một cách để ghi nhận những gì bạn đã hoàn thành trong ngày làm việc của mình. Những gì bạn cần chỉ đơn giản là một cuốn sổ nhỏ, một mảnh giấy hay đơn giản là nhật kí trên điện thoại, và bạn có thể bắt đầu lên kế hoạch cho mỗi ngày làm việc của mình một cách khoa học và hiệu quả hơn. Tập trung vào năng lực cốt lõi của bản thân Sẽ thật khó để làm những điều mà bạn không biết, và chúng ta đều chỉ giỏi ở một vài lĩnh vực nhất định. Hãy chắc chắn rằng khi bạn lên kế hoạch để quản lí thời gian của mình, thay vì thử sức với những việc làm mới mà bạn chưa bao giờ làm, hãy cố gắng để làm tốt hơn ở một vấn đề nào đó mà bạn đã biết từ trước. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không nên học hỏi những điều mới mẻ, mà là hãy làm những công việc mới khi nào bạn có thời gian rảnh. Sử dụng thời gian rảnh để lên kế hoạch cho việc nghỉ ngơi Arianna Huffington, tác giả và cũng là người khởi xướng việc nghỉ giữa giờ, cho rằng việc dành thời gian cho những bữa ăn nhẹ giúp nâng cao khả năng làm việc trong một khoảng thời gian dài và làm giảm căng thẳng. Khi bạn có một khoảng thời gian rảnh rỗi, đừng phí phạm mà để nó trôi đi vô ích, hãy dùng nó vào những việc làm khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn bởi quản lí thời gian tốt nghĩa là bạn đồng thời quản lí được cả thời gian nghỉ ngơi của mình. Lên kế hoạch cho những ngày cuối tuần Nick Huzar, người sáng lập và điều hành OfferUp, sử dụng ngày chủ nhật của mình để tập trung vào phát triển bản thân và cả công việc mà anh ấy làm. Khoảng thời gian anh ấy dùng để nghỉ ngơi cũng được sắp xếp trước đó cả tuần lễ. Khi lên kế hoạch trước cho những việc bạn làm trong cả những ngày nghỉ, bạn sẽ không còn phải suy nghĩ xem hôm nay mình sẽ làm gì cho hết ngày, và tất nhiên là bạn sẽ không phải phí phạm thời gian quý giá của mình bất kể một phút giây nào. Khi bạn sẵn sàng cho cả một tuần tiếp đó, sẽ dễ dàng hơn để bạn có thể sắp xếp công việc và chủ động hơn trong việc giải quyết các vấn đề của mình.

Nam Anh (Theo Doisongphapluat)

Bí quyết có những mối quan hệ giá trị hơn vàng

  • 14/09/2018 10:45

Ai cũng hiểu, quan hệ xã hội tốt sẽ mang lại nhiều thứ: Bạn học được những kinh nghiệm quý báu, có thêm hợp đồng, thậm chí có thêm hạnh phúc. Nhưng làm thế nào để phát triển những mối quan hệ ấy?

  Muốn có xã giao tốt, bạn phải là người hữu dụng Quan hệ xã giao, dành thời gian tám chuyện, đứng lại cười nói, lưu số tất cả mọi người để làm gì, khi đến lúc ta cần họ lại làm ngơ, chỉ bởi vì chúng ta không đủ ưu tú, không đủ giỏi giang. Quả là rất tàn nhẫn, nhưng ai lại muốn giúp đỡ một kẻ không có gì nổi bật đây, phải vậy không?
Năm ấy, tôi một mình lên thành phố mang theo lời bố dặn: "Nhớ chơi với nhiều bạn vào con nhé!". Vì thế, khi vào đại học, tôi rất thích giao lưu, tham gia cùng lúc ba tổ chức đoàn thể, chỉ cần có hoạt động là tôi có mặt. Tôi luôn vui vẻ lưu số điện thoại của người khác. Có những lúc tôi còn rất tự hào về số lượng số điện thoại của mọi người mà mình lưu được. Tác giả Lý Thượng Long, kể trong cuốn sách "Gọi là ổn định, thật ra là hoài phí cuộc sống". Tôi rất nhiệt tình, chân thành với mọi người nhưng không hiểu sao luôn bị bỏ qua. Chỉ khi cần có ai đó làm việc vặt, họ mới nhớ ra trong hội còn có tôi. Khoảng thời gian đó, tuy thường xuyên có mặt tại những cuộc hội họp, nhưng tôi không bao giờ được cho vào bộ nhớ, mọi người cũng không chấp nhận làm bạn với tôi lắm. Sau các hoạt động, người ở lại dọn dẹp vệ sinh luôn là tôi. Một lần, tôi quen với một giáo viên trong trường. Là học sinh, tôi thật thà đến phòng của thầy vào lúc đêm muộn chỉ vì thầy bảo buổi tối thầy trực ban một mình ở văn phòng. Thầy nói chuyện với tôi rất lâu, cũng chẳng có gì đặc biệt, chỉ là vài câu chuyện xã giao ngắn ngủi. Thầy bảo tôi rằng thầy phụ trách công tác phát triển trường. Tôi chăm chú lắng nghe, trước khi về còn lưu số điện thoại của thầy, còn biếu thầy hai túi hoa quả mang theo. Sau này, tôi phải viết đơn xin lên cấp. Vì không biết có thể lên mạng tải bản mẫu về, nên thằng ngốc như tôi đã gửi tin nhắn đến nhờ thầy giúp. Ông ta lạnh lùng trả lời gọn lỏn: "Tôi không rỗi." Thực ra, trong rất nhiều trường hợp tôi đều đã từng gặp phải sự từ chối như thế. Tôi cứ nghĩ mình đã lưu số điện thoại thì ít nhất hai bên cũng có thể giúp đỡ lẫn nhau. Nhưng tôi đã quên mất một điều rất quan trọng, đó là: Chỉ có bình đẳng trong quan hệ, mới có thể giúp đỡ lẫn nhau. Câu chuyện có liên quan đến vị thầy giáo này vẫn chưa kết thúc. Vài năm sau, khi đã là một giáo viên tiếng Anh, tôi nhận được một cú điện thoại vào nửa đêm. Người gọi đến chính là vị thầy giáo năm xưa đó. Ông ta cười nói hỏi thăm tôi vài câu, rồi rất nhanh chóng đề cập đến chủ đề chính. Thì ra ông muốn nhờ tôi giới thiệu cho một giáo viên tiếng Anh đáng tin cậy, hy vọng có thể dạy thêm cho con trai của ông ta. Thời gian đó, ngày nào tôi cũng phải lên lớp, ban ngày đã mệt hết cả hơi, buổi tối thì bận đến hoa mắt chóng mặt, lại nhớ đến quá khứ chẳng tốt đẹp gì, thế là tôi trả lời đối phó: "Để hôm khác em hỏi xem sao", rồi tắt máy luôn. Tất nhiên, tôi chẳng giúp gì cho ông ta cả. Sau này, khi chợt nhớ đến chuyện này, tôi luôn đặt câu hỏi: Vì sao tôi không giúp ông ta, hay nói cách khác, trước kia, vì sao ông ta không giúp tôi? Câu trả lời rất đơn giản: Bỏ qua tình cảm của hai bên với nhau, điều kiện cơ bản để khiến người khác có thể giúp đỡ mình chính là mình có thể đáp lại họ điều có giá trị tương đương. Hay nói cách khác, ngày trước tôi là học sinh, không có cách nào đáp lại cho ông ta điều ông ta cần; sau này, tôi cũng không có nhu cầu làm gì liên quan đến việc ông ta giỏi nữa, ông ta cũng không có cách nào trả ơn tôi một cách xứng đáng, nên tôi không thấy cần quan tâm đến ông ấy Hơn nữa, nền tảng tình cảm của chúng tôi xuất phát từ con số 0. Sự thật rất lạnh lùng, nhưng đây là sự thật. Chúng ta thường tham gia vào các cuộc xã giao, nhưng không biết rằng, rất nhiều cuộc xã giao trên thực tế không để làm gì, như việc lưu lại số điện thoại của người khác, khi cần sự giúp đỡ, thì chỉ là mất công gọi một cú điện thoại mà thôi. Có người bạn từng hỏi tôi rằng: "Mình có nhiều mối quan hệ xã hội, bạn bè cũng nhiều, vậy tại sao luôn cảm thấy ngày càng cô đơn, đến nỗi bây giờ rất nhiều việc đều chẳng có ai giúp đỡ?". Điều này khiến cô ấy rất buồn. Tôi hỏi cô ấy: "Khi nói chuyện, mọi người thường giới thiệu cậu thế nào?" Cô ấy bảo: "Bạn bè gọi tớ là Tiểu Bạch." Tôi hỏi: "Thông thường họ giới thiệu những người giỏi giang như thế nào?" Cô ấy trả lời: "Là nhà văn, chủ nhiệm, đạo diễn, giáo sư..." Tôi bảo: "Thế nên cậu hiểu chưa?! Nếu bản thân cậu không giỏi, thì những quan hệ xã hội kia thực ra cũng vô nghĩa mà thôi. Chỉ có sự trao đổi bình đẳng mới có thể có được sự giúp đỡ hợp lí. Do đó, một khi cậu còn chưa đủ giỏi, chưa đủ ưu tú, thì chớ có lãng phí quá nhiều thời gian quý báu vào các cuộc xã giao, hãy dùng một ít thời gian để đọc sách nâng cao kỹ năng chuyên môn. Chúng ta đều đã từng tham gia vào một hội nào đó, rồi phát hiện ra rằng chẳng có gì để nói, thậm chí không biết nên làm gì, bởi lẽ tập thể ấy không thuộc về chúng ta. Phải biết rằng, chỉ có người ưu tú tài giỏi, mới có được quan hệ xã hội có ích." Đừng cảm thấy thế giới này tàn khốc, đó chỉ là quy tắc của trò chơi... Có sự trao đổi bình đẳng, thì mới có tình bạn hữu bình đẳng! Vậy nên trước khi muốn có những mối quan hệ có ích, và một thành công vững chắc thì hãy tự giúp mình trở thành người hữu ích và là chuyên gia trong một lĩnh vực nào đó. Cách tạo ra mối quan hệ tốt trong làm ăn Tạo ra mối quan hệ đối tác hoàn hảo đòi hỏi sự hiểu biết, nỗ lực cao và trên tất cả là sự chân thành mong muốn mối quan hệ đó hiệu quả. Thành công của mỗi người cũng phụ thuộc vào khả năng vượt qua khó khăn để duy trì mối quan hệ đó. Hãy sử dụng những bí quyết sau để tạo ra những mối quan hệ lâu dài, có ý nghĩa. 1. Xác định các thế mạnh và điểm yếu của bạn Bạn giỏi điều gì? Bạn làm tốt điều gì? Đối tác của bạn cần phải bổ sung cho bạn. Nếu bạn tập trung tìm ra những người có những bộ kỹ năng khác với bạn, các bạn sẽ mạnh mẽ hơn cùng nhau hơn là đơn độc một mình. Đừng ngại phụ thuộc vào đối tác của bạn. Trong một mối quan hệ tốt, mọi người đều đem lại những điều quan trọng ngang nhau. 2. Thảo luận các mục tiêu dài hạn của các bạn từ trước Chúng có giống nhau không? Chúng có phù hợp với nhau không? Bạn có thể không đồng ý về cách đạt được các mục tiêu đó, nhưng bạn và đối tác phải có chung tầm nhìn. Câu hỏi quan trọng bạn cần trả lời là, liệu hai bạn có thể đạt được các mục tiêu khi làm việc cùng nhau không? 3. Xác định rõ ràng vai trò của các bạn Bạn không muốn dẫm chân lên nhau. Trước khi bắt đầu, hãy làm rõ ai chịu trách nhiệm việc gì. Những vai trò này có thể thay đổi theo thời gian. Nhưng chúng phải được thiết lập từ trước để tránh xung đột. 4. Thường xuyên liên lạc Lời khuyên này có vẻ hiển nhiên nhưng nó rất quan trọng. Các bạn liên lạc như thế nào? Bao lâu một lần? Nó có hiệu quả với cả hai bạn không? Đặt ra một ngày hoặc thời gian nhất định sẽ tạo thuận lợi cho các bạn nói chuyện về bất cứ vấn để nào nảy sinh. 5. Hãy nhớ rằng không ai thích những điều ngạc nhiên Khi có điều nghi ngờ, hãy hỏi xem đối tác của bạn có đồng ý không. 6. Tôn trọng lẫn nhau Tất cả chúng ta đều có điểm mạnh và yếu. Đừng bóc lột hay lợi dụng những điểm yếu của đối tác chỉ vì bạn có thể. Điều này không đáng. 7. Viết ra mọi thứ Có sẵn một bản thỏa thuận sẽ giúp xác định sứ mệnh của bạn. 8. Nhấc điện thoại lên Dùng email để thông tin về những vấn đề quan trọng là cách chắn chắn nhất để gặp thảm họa. Giọng điệu và ý định của bạn sẽ dễ dàng bị hiểu sai. 9. Nhận hoàn toàn trách nhiệm đối với các hành động của bạn. 10. Nếu bạn phạm một sai lầm, hãy nhanh chóng thừa nhận Bạn càng sớm nhận lỗi, bạn sẽ càng nhanh chóng tiến lên phía trước. Đối tác của bạn sẽ ghi nhận việc không phải chỉ ra đích danh lỗi của bạn. 11. Đừng để sự không hài lòng lớn dần lên Bạn sẽ cảm thấy tồi tệ hơn chứ không phải tốt hơn. Nếu bạn tránh bày tỏ sự bất bình của mình, sẽ đến lúc bạn cảm thấy tức nước vỡ bờ. Hãy nói ra tất cả và giải tỏa cho bản thân. 12. Hỗ trợ lẫn nhau Nếu bạn thấy mình thầm ước đối tác của mình bị ốm, thì có điều gì đó rất không ổn. Quan hệ đối tác là một công việc không có hồi kết. Đừng giấu các vấn đề phát sinh dưới chăn. Dù gì chúng sẽ luôn nổi lên bề mặt.

Nam Anh (Theo Nguoiduatin)

Phong cách sống đáng để học hỏi của những người giàu có giúp bạn thành công

  • 10/09/2018 20:25

Trên thực tế, người giàu có những quy tắc nhất định trong cuộc sống mà thiết nghĩ ai cũng nên học theo để thay đổi tư duy, tầm nhìn và thái độ sống của bản thân.

  1. Nói ít, nghe nhiều
Tưởng đơn giản, nhưng "lắng nghe" không phải là kỹ năng mà ai cũng làm được. Nhiều người có xu hướng để cái tôi của mình quá mạnh, quá lấn át, mà quên đi rằng người khác cũng có ý kiến muốn trình bày. Nhìn sang những người giàu có và thành đạt, họ nói ít, nghe nhiều và làm nhiều, bởi đó là điều hết sức quan trọng đối với kinh doanh. Như Steve Jobs đã từng nói: "Chẳng có lý do gì để thuê người giỏi về mà phải bảo họ phải làm việc. Thuê người giỏi là để họ chỉ cho chúng ta phải làm những gì." Trên thực tế thì với bất kỳ ý tưởng nào, con người cũng có xu hướng chỉ ra những điểm họ không thích, chưa hài lòng và muốn thay đổi. Tổng hợp tất cả, chúng ta có một dự án hoàn thiện, thế nên người giàu họ luôn lắng nghe. 2. Đừng ở văn phòng quá lâu

Dĩ nhiên là làm ở công ty thì phải có kỷ luật, bạn phải lên văn phòng. Nhưng đừng "chết dí" ở đó! Hãy tìm cách tận dụng công việc để ra ngoài giao tiếp, gặp gỡ khách hàng hoặc chuyên gia. Việc tiếp xúc với nhiều người sẽ làm góc nhìn của bạn mở mang hơn, kiến thức rộng hơn, và các mối quan hệ cũng tốt hơn. Bạn cũng có thể chọn cách ngồi lỳ ở văn phòng làm việc. Nhưng hãy nhớ, việc đó chỉ tốt một phần cho chuyên môn, chứ không giúp bạn học thêm quá nhiều điều đâu. 3. Chọn bạn mà chơi

Sự thực là nếu muốn thành công, một phần quan trọng nhất là bạn cần chọn lọc lại những mối quan hệ. Qua thời gian, mối quan hệ sẽ ngày càng nhiều lên, và hãy tự hỏi trong số đó ai có thể giúp mình tốt, và ai đang kéo mình xuống. Việc đánh giá cần phải khách quan, sao cho phù hợp với mục đích của bản thân. Nếu bạn muốn giàu có, hãy tìm những người có tầm nhìn và khả năng thay đổi tư duy của chính bạn. 4. Cần biết điểm dừng, nghỉ ngơi đúng lúc
Muốn thành công thì phải chăm chỉ, nhưng đẩy bản thân vượt quá giới hạn thì không nên. Có một thực tế là với những người giàu có, họ thường không làm việc thâu đêm. Họ chọn cách làm việc hiệu quả, và chia tách công việc với chuyện cá nhân một cách rõ ràng. Nếu bạn không muốn một ngày nào đó gục ngã vì kiệt sức, thậm chí ngất đi mà công việc vẫn chẳng hiệu quả, thì hãy tìm cách làm hết việc ở công ty thôi. 5. Đừng bao giờ ngừng học hỏi
Tri thức là cội nguồn của sự phát triển, và những người giàu hiểu rất rõ điều đó. Công nghệ mới, sản phẩm mới, phát minh mới... chúng xuất hiện gần như mỗi ngày. Và với tốc độ đổi mới đang ngày càng tăng, bạn cần phải trau dồi kiến thức (qua sách vở, video và internet) liên tục nếu muốn thành công. 6. Có nguồn thu nhập phụ
Người giàu không tiêu xài hoang phí. Họ chỉ tiêu vì họ có khả năng chi trả, và bởi các khoản tiền của họ thực sự biết "đẻ" tiếp ra tiền qua các kênh đầu tư. 7. Tôn trọng thời gian của chính mình
Một ngày bạn mất bao nhiêu thời gian để lướt mạng xã hội và ngắm dăm ba con "pet" chó mèo? Nếu tính đủ, con số có thể lên tới vài giờ mỗi ngày. Không thể phủ nhận rằng mạng xã hội mang đến rất nhiều tin tức quan trọng, nhưng hãy giảm thời gian đó xuống. Bạn chỉ cần 20 phút mỗi ngày thôi, thời gian còn lại hãy dành cho những việc có ích hơn trong tương lai. 8. Đọc sách
88% người giàu đọc ít nhất 30 phút mỗi ngày. Không phải đọc tin từ mạng xã hội, mà là đọc sách, đọc báo - những thứ có thể đem lại kiến thức thực sự. 9. Giữ mọi thứ theo lịch trình
Những quy tắc sống như một người giàu có mà ai cũng nên học theo để đạt được thành công - Ảnh 9. Hãy ghi lại lịch trình và kế hoạch của mình mỗi ngày, không quan trọng là ghi ra giấy hay vào chính chiếc điện thoại của bạn. Viết ra kế hoạch định làm, mục tiêu ngắn hạn, dài hạn, thậm chí là cả ước mơ. Nếu làm được như vậy mỗi ngày, dần dần bạn sẽ thấy đầu óc của bạn thực sự thoải mái, bởi nó tự động được sắp xếp logic thông qua việc làm ấy rồi.

Theo phununews

CÙNG CHUYÊN MỤC

kien-facebook-vi-cong-viec-qua-am-anh-doc-hai

Kiện Facebook vì công việc quá ám ảnh, độc hại

Một cựu quản trị nội dung tại chi nhánh Facebook ở Kenya đang kiện Meta, công ty mẹ của mạng xã hội vì điều kiện làm việc tồi tệ.

kiet-suc-vi-con-vua-den-truong-2-tuan-lai-phai-hoc-online

Kiệt sức vì con vừa đến trường 2 tuần lại phải học online

Sau gần một năm học trực tuyến, con trai chị Ngọc Nga trở lại trường được 2 tuần thì lại phải ở nhà vì lớp có F0. Việc con học online - offline xoay vòng khiến chị căng thẳng.

nguoi-tp-hcm-di-xe-buyt-2-tang-tang-dot-bien-dip-tet

Người TP.HCM đi xe buýt 2 tầng tăng đột biến dịp Tết

Nhiều người chọn xe buýt 2 tầng để chơi Tết trong thành phố. Lượng khách những ngày này tăng gấp 10 lần ngày thường.

phao-hoa-z121-chay-hang

Pháo hoa Z121 'cháy hàng'

Trên mạng, nhiều người rao bán giàn phun hoa và giàn phun viên có giá cao gấp 2-3 lần mức giá nhà máy pháo hoa Z121 công bố.

hoc-sinh-dau-tien-mang-cau-truyen-hinh-olympia-ve-thai-binh

Học sinh đầu tiên mang cầu truyền hình Olympia về Thái Bình

Đặng Lê Nguyên Vũ đặt mục tiêu giành ngôi vô địch “Đường lên đỉnh Olympia” năm thứ 22 và trở thành quán quân đầu tiên đến từ tỉnh Thái Bình.

bi-thu-thai-nguyen-trao-may-tinh-hoc-online-cho-hoc-sinh-ngheo

Bí thư Thái Nguyên trao máy tính học online cho học sinh nghèo

Nắm bắt việc nhiều học sinh nghèo không có thiết bị học trực tuyến, lãnh đạo Tỉnh Thái Nguyên đã phát động chương trình sóng và máy tính cho em.

nguyen-giam-doc-so-giao-duc-va-dao-tao-can-tho-bi-ky-luat-canh-cao

Nguyên giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo Cần Thơ bị kỷ luật cảnh cáo

Bà Trần Hồng Thắm bị kỷ luật liên quan sai phạm khi còn làm giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo TP Cần Thơ.

hoc-sinh-thpt-ha-noi-di-hoc-lai-tu-6-12

Học sinh THPT Hà Nội đi học lại từ 6/12

Phạm vi áp dụng là các xã, phường, thị trấn có mức độ dịch cấp 1 và 2 và 14 ngày qua không có ca mắc Covid-19 cộng đồng.

dong-luc-vao-harvard-cua-nam-sinh-goc-viet-co-bo-me-khiem-thinh

Động lực vào Harvard của nam sinh gốc Việt có bố mẹ khiếm thính

Với Cody Chou, bố mẹ là người truyền cảm hứng tích cực và mạnh mẽ, giúp cậu tiến lên phía trước và đạt được thành quả trong học tập.

trai-dat-co-the-dang-o-trong-mot-tu-truong-khong-lo

Trái Đất có thể đang ở trong một từ trường khổng lồ

Các nhà thiên văn học cho rằng Trái Đất và một số ngôi sao trong hệ Mặt Trời có thể đang trong "đường hầm từ trường" khổng lồ.

ha-noi-nghien-cuu-4-phuong-an-cho-hoc-sinh-di-hoc-tro-lai

Hà Nội nghiên cứu 4 phương án cho học sinh đi học trở lại

Trong 4 phương án do Sở GD&ĐT TP đưa ra, có 3 phương án dự kiến cho học sinh toàn TP đi học tập trung từ ngày 25/10 tới.

tre-em-trung-quoc-kho-bo-game-online

Trẻ em Trung Quốc khó bỏ game online

Trong mắt các bậc phụ huynh, game online như một mối đe dọa song với nhiều trẻ em Trung Quốc, đó là cơ hội để tạm thoát khỏi thế giới thực đầy áp lực và được công nhận.

hoc-sinh-thai-lan-met-moi-vi-hoc-online

Học sinh Thái Lan mệt mỏi vì học online

Cuộc khảo sát được thực hiện trên 2.045 học sinh cho thấy hơn 29% gặp nhiều căng thẳng kể từ khi học trực tuyến, 17% cảm thấy kiệt quệ về tinh thần.

elon-musk-cong-bo-robot-giong-nguoi-tesla-bot

Elon Musk công bố robot giống người Tesla Bot

Hơn một tháng nay kể từ khi TP.HCM siết chặt Chỉ thị 16, diễn viên kiêm tác giả Lý Nguyễn Vương đã cung ứng 3 tấn gạo, 500 trứng gà, 200 con gà và 100 thùng mì gói cho người nghèo ở các khu phong toả.

tac-hai-cua-viec-dung-smartphone-khi-di-ve-sinh

Tác hại của việc dùng smartphone khi đi vệ sinh

Việc sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, hành động tưởng chừng như vô hại ấy lại gây ra nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

lan-dau-tien-phat-hien-anh-sang-sau-ho-den

Lần đầu tiên phát hiện ánh sáng sau hố đen

Nhờ kính viễn vọng, các nhà khoa học lần đầu tiên phát hiện ánh sáng chói của các tia X phát ra từ siêu hố đen ở trung tâm vũ trụ, cách Trái Đất 800 triệu năm ánh sáng.

duong-trang-da-bang-ken-tam-bi-quyet-vang-cua-phu-nu-xua

Dưỡng trắng da bằng kén tằm, bí quyết “vàng” của phụ nữ xưa

Một làn da trắng sáng, mịn màng là chuẩn vẻ đẹp mà phụ nữ châu Á. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được làn da đẹp không tì vết như thế. Dưới đây sẽ là những thông tin hữu ích giúp hội chị em lựa chọn sản phẩm dưỡng da tại nhà an toàn và hiệu quả.

nhung-dau-hieu-nhan-biet-thoai-hoa-cot-song-khong-nen-bo-qua

Những dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống không nên bỏ qua

Do thói quen sinh hoạt và tính chất công việc, bệnh thoái hóa cột sống không chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi mà đang có xu hướng trẻ hóa rất nhanh. Bác sĩ – Tiến sĩ Đinh Vinh Quang (Trưởng khoa Nội thân kinh tổng quát – Bệnh viện nhân dân 115) sẽ nói về că

su-ket-hop-ki-dieu-giua-gung-va-nghe-do-trong-viec-lam-dep

Sự kết hợp kì diệu giữa gừng và nghệ đỏ trong việc làm đẹp

Giảm cân, triệt mỡ là mối quan tâm không của riêng ai, đặc biệt với hội chị em việc đánh bay mỡ thừa luôn được đặt lên hàng đầu. Chương trình Đẹp Không Giới Hạn tiếp tục cùng nghệ sĩ Cát Tường đi tìm bí quyết giúp lấy lại vóc dáng gọn gàng chỉ sau một thờ

bi-mat-sac-dep-la-gi---ceo-le-pham-chia-se-bi-quyet

Bí mật sắc đẹp là gì? - CEO Lê Phạm chia sẻ bí quyết!

Lê Phạm là một trong những nữ doanh nhân thành đạt lẫn tài và sắc. Mới đây, nữ CEO có những chia sẻ với chị em phụ nữ một số bí quyết làm đẹp và giữ gìn tuổi thanh xuân.

bong-bong-dogecoin-da-vo

Bong bóng Dogecoin đã vỡ?

Tổng giá trị giao dịch thường nhật của loại tiền mã hóa này đã giảm đi 93% trong chưa đến một tháng.

xonxen-shop-thoi-trang-nu-hop-xu-huong-vua-tui-tien

Xonxen Shop: Thời trang nữ 'hợp xu hướng, vừa túi tiền'

Xonxen Shop được nhiều bạn trẻ trong cả nước biết đến với nhiều sản phẩm trẻ trung, năng động, đầy sự sáng tạo. Đi vào hoạt động từ năm 2009, sau hơn 12 năm xây dựng và phát triển, hiện tại, Xonxen Shop đã sở hữu hệ thống với 9 cửa hàng tại 6 thành phố l

gia-ethereum-tang-ky-luc-vuot-moc-4-000-usd

Giá Ethereum tăng kỷ lục, vượt mốc 4.000 USD

Giá của đồng tiền mã hóa Ethereum đã tăng mạnh trong 2 ngày qua, và liên tục thiết lập những kỷ lục mới.

bai-nhay-cua-9-nu-sinh-vien-dai-hoc-thanh-hoa-gay-tranh-cai

Bài nhảy của 9 nữ sinh viên Đại học Thanh Hoa gây tranh cãi

Hình ảnh 9 cô gái mặc váy ngắn nhảy trong lễ kỷ niệm thành lập trường bị nhiều dân mạng Trung Quốc chỉ trích là thô tục, số khác lại tỏ ra bênh vực.

ha-noi-yeu-cau-kiem-soat-chat-cac-hoi-thao-huong-dan-ban-hang-da-cap

Hà Nội yêu cầu kiểm soát chặt các hội thảo hướng dẫn bán hàng đa cấp

Sau nhiều vụ việc người tham gia mạng lưới bán hàng đa cấp tố bị lừa đảo, UBND Hà Nội yêu cầu lực lượng chức năng siết chặt quản lý trong lĩnh vực này.

nam-sinh-singapore-bi-duoi-hoc-vi-quay-len-ban-nu

Nam sinh Singapore bị đuổi học vì quay lén bạn nữ

ĐH Quốc gia Singapore (NUS) xác nhận đuổi học nam sinh vì cáo buộc quay lén 2 cô gái. Đây không phải trường hợp bị đuổi đầu tiên tại ngôi trường này.

chua-phat-hien-sai-pham-vu-giao-dich-lan-dot-bien-gan-300-ty

Chưa phát hiện sai phạm vụ giao dịch lan đột biến gần 300 tỷ

Chính quyền thị xã Đông Triều chưa phát hiện sai phạm liên quan đến vụ giao dịch lan đột biến gần 300 tỷ diễn ra tại địa phương.

nam-sinh-16-tuoi-o-australia-lam-giau-nho-dich

Nam sinh 16 tuổi ở Australia làm giàu nhờ dịch

Bắt đầu kinh doanh từ năm 2019, Marcus Pereira (16 tuổi) hiện có thể kiếm được số tiền không nhỏ nhờ nhu cầu mua hàng online cao trong dịch.

co-giao-quay-clip-co-vu-hoc-sinh-lop-9-uong-bia

Cô giáo quay clip, cổ vũ học sinh lớp 9 uống bia

Một nữ giáo viên ở Thanh Hóa vừa cổ vũ vừa quay clip ghi lại cảnh nhóm học trò của mình uống bia rồi đăng lên mạng. Công an đã được giao vào cuộc để làm rõ vụ việc.

vu-tru-co-the-la-mot-mang-no-ron-than-kinh

Vũ trụ có thể là một mạng nơ-ron thần kinh

Thế giới này có thể được coi như một mạng lưới nơ-ron, và mỗi người tương ứng với một nút trong nó.

ha-noi-chua-quyet-cho-hoc-sinh-tro-lai-truong-tu-dau-thang-3

Hà Nội chưa quyết cho học sinh trở lại trường từ đầu tháng 3

UBND Hà Nội đề xuất học sinh từ mầm non đến THPT đi học trở lại trước các nhóm khác.

vi-sao-gioi-tre-me-man-xem-nguoi-khac-hoc-bai

Vì sao giới trẻ mê mẩn xem người khác học bài

Cảm giác "có người đồng hành" khiến trào lưu gongbang trở nên phổ biến hơn trong đại dịch Covid-19.

nhung-cau-chuc-tet-2021-y-nghia-tang-ong-ba-cha-me

Những câu chúc Tết 2021 ý nghĩa tặng ông bà, cha mẹ

Ngoài món quà vật chất, những lời chúc thành tâm, ý nghĩa cũng là cách thể hiện tình cảm, sự kính trọng của con cháu đến bậc cao tuổi trong nhà.

giam-doc-cao-tung-minh-to-chuc-ky-niem-mot-nam-thanh-lap-hoc-vien-dao-tao-mc-phoenix-academy

MC Cao Tùng Minh tổ chức kỷ niệm một năm thành lập “Học Viện Đào Tạo MC Phoenix Academy'

“Én tử tế” Cao Tùng Minh tổ chức sự kiện hoành tráng kỷ niệm một năm thành lập “Học Viện Đào Tạo MC Phoenix Academy” và làm lễ trao bằng tốt nghiệp cho học viên.

tre-em-gap-nguy-hiem-khi-choi-game-online

Trẻ em gặp nguy hiểm khi chơi game online

Ở Anh, có 1,5 triệu trẻ em đang sử dụng diễn đàn giải trí trực tuyến Roblox. Thế nhưng, các bậc cha mẹ bị sốc khi phát hiện, nó không an toàn như nhà sản xuất quảng cáo.

ung-hoang-phuc-quay-sung-het-co-cung-hang-ngan-khan-gia-tai-binh-duong-trong-su-kien-lady-group

Ưng Hoàng Phúc “quẩy sung” hết cỡ cùng hàng ngàn khán giả tại Bình Dương trong sự kiện Lady Group

Vừa qua, tại sự kiện khai trương chi nhánh số 5 Lady Premium và ra mắt công nghệ trẻ hóa nâng cơ không xâm lấn của Lady Group có góp mặt của doanh nhân Nguyễn Thảo sương, các đối tác và chuyên gia từ Mỹ. Tại sự kiện, ca sĩ Ưng Hoàng Phúc đã có những phần

anh-chang-quyet-giam-can-vi-bi-miet-thi-ngoai-hinh

Anh chàng quyết giảm cân vì bị miệt thị ngoại hình

Sau 9 tháng tích cực tập gym, ăn kiêng và tìm hiểu cách chăm sóc da, Nguyên Vũ có sự thay đổi lớn về vóc dáng. Thanh niên 20 tuổi giảm 17 kg, trở nên điển trai hơn.

co-gai-giau-nghi-luc-lan-toa-tinh-yeu-voi-sach

Cô gái giàu nghị lực lan tỏa tình yêu với sách

Từ một cô gái luôn tự ti về vết sẹo trên miệng, Tuệ Nga dần học được cách yêu bản thân, lạc quan hơn từ niềm đam mê với sách.

vu-nu-sinh-an-giang-tu-tu-khi-su-am-anh-tam-ly-den-tu-thay-co

Vụ nữ sinh An Giang tự tử: Khi sự ám ảnh tâm lý đến từ thầy cô

Khi bị giáo viên bắt nạt, nhiều học sinh lâm vào bế tắc vì không biết làm thế nào để thoát ra. Dù là lời nói hay hành động, chúng đều gây tổn thương, ám ảnh tâm lý lâu dài.

chang-trai-nhat-thanh-trieu-phu-nho-goi-y-cua-me

Chàng trai Nhật thành triệu phú nhờ gợi ý của mẹ

Từ thắc mắc của mẹ về việc mở cửa hàng online, Yuta Tsuruoka (30 tuổi, Nhật Bản) nảy ra ý tưởng sáng tạo phần mềm mà sau này giúp anh trở thành triệu phú.

chang-trai-my-25-tuoi-tro-thanh-ty-phu-sau-mot-dem

Chàng trai Mỹ 25 tuổi trở thành tỷ phú sau một đêm

Tờ Forbes gọi Austin Russell là "tỷ phú tự thân trẻ nhất thế giới" khi anh chàng đang sở hữu khối tài sản ròng ước tính gần 3,3 tỷ USD.

hot-girl-dai-loan-bi-tay-chay-vi-lo-co-the-khi-livestream

Hot girl Đài Loan bị tẩy chay vì lộ cơ thể khi livestream

Việc các hot girl mạng cố tình ăn diện hở hang hay làm trò phản cảm để câu view được xem là vấn nạn bị nhiều người lên án.

chang-trai-ha-noi-kiem-chuc-trieu-dong-thang-nho-ban-do-cosplay

Chàng trai Hà Nội kiếm chục triệu đồng/tháng nhờ bán đồ cosplay

Bén duyên với văn hóa cosplay từ thời phổ thông, Nguyễn Việt Tùng (20 tuổi, Hà Nội) có thu nhập khá từ việc kinh doanh quần áo, phụ kiện phục vụ hoạt động này.

thien-thach-to-bang-thap-eiffel-se-dam-vao-trai-dat-vao-nam-2068

Thiên thạch to bằng tháp Eiffel sẽ đâm vào Trái Đất vào năm 2068?

Trong trường hợp xấu nhất, thiên thạch có kích thước lên tới 300 m sẽ đâm vào Trái Đất vào năm 2068. Nhưng khả năng này không cao.

truong-chuyen-tri-tre-hu-o-trung-quoc

Trường chuyên trị trẻ hư ở Trung Quốc

Với các quy định nghiêm ngặt, ngôi trường đặc biệt ở Vũ Hán (Trung Quốc) được nhiều phụ huynh gửi gắm những đứa con bất trị với hy vọng chúng trở nên ngoan ngoãn hơn.

tro-thanh-sinh-vien-nganh-hang-khong-vu-tru-khi-moi-12-tuoi

Trở thành sinh viên ngành hàng không vũ trụ khi mới 12 tuổi

Caleb Anderson gia nhập vào Mensa - cộng đồng dành cho những người có IQ cao nhất thế giới - khi mới 3 tuổi. Hiện cậu bé đang là sinh viên ngành hàng không vũ trụ trẻ nhất tại Mỹ.

doanh-nhan-thanh-thanh-huyen-phat-hanh-sach-tu-vung-tieng-nhat-mien-phi

Doanh Nhân Thanh Thanh Huyền phát hành sách từ vựng tiếng Nhật miễn phí

Doanh nhân Thanh Thanh Huyền, còn được gọi là Huyền Lục Thư, được biết đến là một doanh nhân đa tài, hiện cô điều hành đồng thời hai công ty, một công ty triệu đô trong lĩnh vực sản xuất và gia công chế biến thực phẩm xuất khẩu sang thị trường Mỹ, Nhật Bả

sinh-vien-trung-quoc-mong-truong-day-ve-chuyen-hen-ho-tinh-duc

Sinh viên Trung Quốc mong trường dạy về chuyện hẹn hò, tình dục

Nhiều sinh viên tại Trung Quốc ủng hộ trường mở thêm các khóa học về tình yêu, mối quan hệ thay vì chỉ tập trung vào sức khỏe giới tính như hiện nay.

mot-hanh-tinh-dang-troi-dat-ngoai-vu-tru

Một hành tinh đang trôi dạt ngoài vũ trụ

Các nhà thiên văn học đã tìm thấy một hành tinh với kích thước ngang Trái Đất đang trôi dạt giữa vũ trụ mà không chịu tác động bởi bất kỳ ngôi sao nào.

tp-hcm-hai-phuong-an-to-chuc-le-khai-giang-trong-dich-covid-19

TP HCM: Hai phương án tổ chức lễ khai giảng trong dịch Covid-19

Sở GD-ĐT TP HCM ngày 21-8 có tờ trình Thường trực UBND TP về phương án tổ chức lễ khai giảng năm học 2020-2021 trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch Covid-19.

tu-vi-hang-ngay---xem-tu-vi-vui-12-con-giap-ngay-19-8-2020

Tử vi hàng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 19.8.2020

Xem tử vi hàng ngày năm 2020, tử vi vui 12 con giáp - tuổi Tí, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tị, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi.

nguoi-mua-nha-can-tien-thanh-toan

Người mua nhà cạn tiền thanh toán

Người mua bất động sản, đặc biệt là các nhà đầu tư thứ cấp đang đứng ngồi không yên với bài toán tài chính trong tình hình kinh tế khó khăn.

xem-xet-ky-luat-pho-chu-tich-xa-di-thi-tot-nghiep-thpt

Xem xét kỷ luật phó chủ tịch xã đi thi tốt nghiệp THPT

Chủ tịch UBND huyện Phú Quốc khẳng định Phó chủ tịch xã Cửa Dương Nguyễn Thanh Hòa từng sử dụng bằng cấp 3 không hợp pháp nên phải xem xét kỷ luật.

hay-xoa-ngay-tiktok

"Hãy xóa ngay TikTok"

Các chuyên gia của ProtonMail khuyên người dùng cẩn thận với TikTok, xóa ngay nếu lo sợ dữ liệu của mình bị TikTok thu thập.

facebook-bat-dau-so-hai-am-anh-an-do

Facebook bắt đầu sợ hãi, ám ảnh Ấn Độ

Mối lo bị chính phủ Ấn Độ đưa vào danh sách cấm như TikTok sẽ thực sự ám ảnh CEO Facebook Mark Zuckerberg.

bo-giao-duc-trao-bang-khen-cho-nam-sinh-nhat-rac-o-mieng-cong

Bộ Giáo dục trao bằng khen cho nam sinh nhặt rác ở miệng cống

Nam sinh lớp 6 ở Đồng Nai được Bộ Giáo dục và Đào tạo trao tặng bằng khen về hành động nhặt rác miệng cống khi đi học về.

pham-nhan-thanh-thien-tai-toan-cao-cap-trong-thoi-gian-o-tu

Phạm nhân thành thiên tài toán cao cấp trong thời gian ở tù

Từng có thời gian nghiện ngập, rơi vào vòng lao lý, Christopher Havens quyết tâm thay đổi cuộc đời nhờ niềm đam mê toán học.

truong-cap-3-sap-bi-giai-the-duoc-tuyen-sinh-tro-lai

Trường cấp 3 sắp bị giải thể được tuyển sinh trở lại

Sau việc hàng chục phụ huynh tập trung trước cổng UBND tỉnh bày tỏ nguyện vọng giữ lại trường THPT Cù Huy Cận, Tỉnh ủy Hà Tĩnh đã đồng ý cho trường này tiếp tục tuyển sinh.

con-bai-nao-duoc-cha-dua-toi-giang-duong-hang-ngay

Con bại não được cha đưa tới giảng đường hàng ngày

Vợ bị khiếm thị, con trai bại não bẩm sinh, ông Lý Vệ Minh (Trung Quốc) cáng đáng mọi việc của gia đình. Người con ham học, ông quyết định theo con đến từng giảng đường, lớp học.

buoc-cac-tieu-hanh-tinh-lai-bang-day-de-tranh-va-cham-voi-trai-dat

Buộc các tiểu hành tinh lại bằng dây để tránh va chạm với Trái Đất

Hệ thống dây cáp trước đây vốn được sử dụng cho thang máy không gian, kết nối Mặt Trăng và Trái Đất, giờ đây có thể được dùng để buộc các tiểu hành tinh lại với nhau.